Выдержки из трудов Луизы Хей. Ссылки даны на частные случаи из наших сеансов, дополняющие картину.

У человека с грустным лицом явно невеселые мысли. В этом отношении интересны лица стариков. Они — прямое отражение их образа мыслей на протяжении всей их жизни. А как вы будете выглядеть, когда постареете? В этой книге я привожу полный список метафизического диагноза и ментальных причин многих болезней. Это верно приблизительно на 90-95%.

• Голова представляет нас самих. Это то, что мы показываем миру. Нас узнают по голове. Когда что-то не в порядке с головой, это значит, что что-то не в порядке с нами.

• Волосы представляют силу. Когда нам очень страшно, мы создаем «стальной ремень», который обычно начинается в плечевых мускулах, а потом идет к голове, а иногда к глазам. Волосы прорастают через волосяной мешочек. Когда мы создаем большое напряжение в черепной коробке, эти мешочки автоматически закрываются и волосы начинают отмирать и выпадать. Если напряжение постоянно продолжается и череп не расслаблен, волосы перестают расти. Результат — лысина. Женщины начали лысеть с тех пор, как они вошли в «деловой» мужской мир. Мы, конечно, это далеко не всегда замечаем, так как многие парики выглядят совершенно натурально.

• Уши представляют собой символ способности слушать и слышать. Когда у человека проблемы с ушами, это значит, что в его жизни происходит нечто такое, что он наотрез отказывается слышать. Боль в ушах — это пример наивысшего раздражения в отношении того, что вы слышите. У детей часто бывают боли в ушах. Им, бедным, приходится выслушивать дома все то, что им не хочется слышать. Выражать свой гнев ребенку запрещено, а так как он практически не в силах что-либо изменить, то эта невозможность и приводит к боли в ушах.

• Глухота представляет собой долгое — возможно продолжающееся всю жизнь — нежелание кого-либо слушать. Обратите внимание: когда мы видим одного партнера со слуховым аппаратом, другой говорит без остановки.

• Глаза говорят о возможности видеть. Когда у нас проблемы с глазами, это обычно означает, что мы отказываемся что-либо видеть — или в нас самих, или в своей жизни. Когда я вижу маленьких детей в очках, я знаю: что-то не в порядке дома, они в прямом смысле отказываются на что-то смотреть. Если они не в силах изменить домашнюю ситуацию, то они буквально рассеивают свое зрение, с тем, чтобы глаза потеряли способность видеть ясно.

• Головные боли происходят, когда мы себя чувствуем неполноценными. В следующий раз, когда у вас заболит голова, остановитесь на минутку и спросите себя, где вы себя чувствуете униженным и почему. Простите себя, пусть это чувство уйдет, и ваша головная боль исчезнет сама собой.

• Мигрени создаются людьми, которые хотят быть совершенными, а также теми, у кого накопилось много раздражения в этой жизни.

• Шея и горло очень интересны. Шея — это способность к гибкости мышления, способность увидеть другую сторону вопроса м понять точку зрения другого человека. Когда у нас проблемы с шеей, это значит, что мы упрямимся и отказываемся быть более гибкими. Горло представляет нашу способность постоять за себя, попросить того, чего мы хотим. Проблемы с горлом возникают от чувства, что мы «не имеем права», и от ощущения собственной неполноценности. Больное горло — это всегда раздражение. Если ему сопутствует простуда, то, помимо этого, еще и замешательство. Ларингит обычно означает то, что мы так злы, что буквально не можем говорить. Горло, кроме того, представляет собой участок организма, где сосредоточена вся наша творческая энергия.

• Болезни, связанные с гландами и щитовидкой, свидетельствуют поэтому о том, что в творческом смысле вам не удалось сделать то, что бы вы хотели. Именно в области горла прежде всего происходят наши перемены. Когда мы сопротивляемся переменам, у нас чаще всего появляются проблемы с горлом. Обратите внимание на то, как мы иногда начинаем кашлять ни с того, ни с сего. Или кто-нибудь другой начинает кашлять. Что именно говорится в эту минуту? На что мы реагируем? Может быть, это упрямство, сопротивление или свидетельство того, что мы в процессе перемены?

• Спина представляет собой систему поддержки. Проблемы со спиной указывают на то, что вы чувствуете недостаточную поддержку. Слишком часто мы думаем, что нас поддерживает семья и друзья. В действительности же это поддержка Вселенной и самой Жизни.

• Проблемы с верхней частью спины — сигнал недостаточной эмоциональной поддержки: «Мой муж (любовник, друг) не понимает и не поддерживает меня». Средняя часть спины имеет прямое отношение к чувству вины. Боитесь ли вы того, что у вас сзади, или прячете что-то там? Нет ли у вас чувства, что кто-то ударил вас в спину?

• Беспокоитесь ли вы все время о своих деньгах? Какова у вас ваша денежная ситуация? Она может быть источником проблем с нижней частью спины.

• Легкие — это способность брать и давать жизнь. Проблемы с легкими обычно возникают из-за нашего нежелания или страха жить полной жизнью или от того, что мы считаем, что у нас нет права жить в полную силу. Те, кто много курят, обычно отрицают жизнь. Они скрывают за маской чувство своей неполноценности.

• Грудь — олицетворение материнства. Когда возникают проблемы с молочными железами, это значит, что мы буквально душим своим вниманием другого человека, вещь или ситуацию. Если имеет место рак груди, это дополнительно еще и накопленная обида или злоба. Освободитесь от страха и знайте, что в каждом из нас активен и действует разум Вселенной.

• Сердце, конечно, символизирует любовь, а кровь — радость. Когда у нас в жизни нет любви и радости, то сердце буквально сжимается и становится холодным. В результате кровь начинает течь медленнее, и мы постепенно идем к анемии, склерозу сосудов, сердечным приступам (инфаркту). Мы настолько иногда запутываемся в жизненных драмах, которые сами себе создаем, что совсем не замечаем радости, которая нас окружает. Золотое сердце, холодное сердце, черное сердце, любящее сердце — а какое у вас сердце?

• Желудок перерабатывает, переваривает все новые идеи и ситуации. А что и кого вы можете «переварить»? Когда у нас проблемы с желудком, это обычно означает, мы не знаем, как ассимилировать новую жизненную ситуацию. Нам страшно. Многие из нас помнят время, когда пассажирские самолеты только начали летать. Для нас это было новостью — идея полета в небо, и нам было чрезвычайно трудно ассимилировать ее в нашем мозгу. На каждом сиденье имелись пакеты, которые выручали нас, если нам становилось плохо. И мы почти всегда ими пользовались. Сейчас же, много лет спустя, хотя пакеты предоставляются по-прежнему, ими никто не пользуется. Мы, наконец, ассимилировали идею полета.

• Язва желудка — это более чем просто страх, чувство, что мы недостаточно хороши или полноценны. Мы боимся, что недостаточно хороши для своих родителей, боссов, учителей и т. д. Мы буквально не можем переварить того, что мы из себя представляем. Мы то и дело стараемся угодить другим. Неважно, какой пост вы занимаете на работе, у вас может совершенно отсутствовать чувство собственного достоинства. Ответ на разрешение такой проблемы — любовь. Люди, которые любят и уважают себя, не имеют язв. Будьте же нежной и внимательной к ребенку внутри вас и всегда поддерживайте и уважайте его.

• Камни в желчном пузыре символизируют накопленные горькие мысли, а также гордость, которая вам мешает избавиться от них. Попробуйте следующее упражнение: говорите себе постоянно: «Я с радостью отпускаю свое прошлое. Жизнь прекрасна и я тоже».

• Проблемы с мочевым пузырем, задним проходом, половыми органами происходят из-за извращенных идей о наших телах и функциях, которые они выполняют. Каждый орган нашего тела — это великолепное отражение самой жизни! Мы же не думаем, что жизнь грязная и грешная. Почему же мы такое думаем о половых органах? Задний проход так же прекрасен, как и и уши. Без заднего прохода мы были не в состоянии освободиться от шлаков и погибли бы очень быстро. Каждая часть нашего тела и каждая функция, которую она выполняет, совершенно нормальна, естественна и прекрасна. Наши половые органы были созданы для удовольствия. Отрицать этот факт — значит создавать боль и наказание.

• Секс прекрасен, и для нас совершенно нормально заниматься сексом, так же, как есть и пить. На минутку представьте себе бесконечность Вселенной. Нам такое трудно даже представить. А внутри Вселенной много галактик. Вокруг Солнца вращаются много планет, среди которых — Земля. И знаете, мне невероятно трудно представить, что та Сила, которая создала всю Вселенную — это всего лишь старик, который сидит себе на облаках и… наблюдает за нашими половыми органами! И все-таки именно этому научили многих из нас, когда мы были детьми. Для нас очень важно избавиться от этих глупостей.

Однако не поймите меня неправильно. Я ни в коем случае не проповедую свободный секс с кем попало. Просто многие из наших правил давно устарели, поэтому многие их нарушают и становятся лицемерами. Когда мы удалим вину сексуальности из нашего сознания и научим людей любить и уважать себя и, следовательно, других, только тогда они автоматически станут жить во имя высшего — Добра и Радости. У нас у всех так много проблем с сексуальностью из-за нашей самоненависти и самоотвращения. Поэтому мы плохо относимся и к себе и к другим. Недостаточно давать в школах сексуальное образование. Нам необходимо, на более глубоком уровне, разрешить детям понять, что их тела, половые органы и сексуальность созданы для радости.

• Яичники представляют собой творческую энергию. Проблемы с ними — невыраженные творческие возможности.

• Ноги несут нас по жизни. Проблемы с ногами свидетельствуют о страхе продвигаться вперед или нежелании двигаться в определенном направлении. Наши ноги нас везут, тащат, волочат, а на них сидят большие, жирные, полные детских обид бедра. Нежелание действовать часто проявляется в серьезных проблемах с ногами. Варикозные вены — это или дом, или работа, которые вы ненавидите.

Несчастные случаи совсем не «случаи»

Как и все остальное в нашей жизни, мы их создаем. Вовсе не надо себе говорить: «Хочу, чтобы со мной произошел несчастный случай». Мы просто создаем систему умственных убеждений, которая может привлечь несчастный случай. С некоторыми из нас постоянно случается что-то, а другие проживают жизнь без одной царапины.

Несчастные случаи — это выражение раздражения и обиды. Они являются выражением безысходности и полной несвободы человека заявить о своих чувствах.

Несчастные случаи — это также восстание против представителя власти. Мы так злимся, что хотим кого-нибудь ударить, а вместо этого ударяем самих себя. Когда мы злимся на самих себя, чувствуем себя виноватыми, когда мы буквально ищем себе наказание, оно приходит в форме несчастного случая. На первый взгляд, мы лишь невинные жертвы несчастного случая. Несчастный случай позволяет нам обратиться за помощью и сочувствием к другим. Нам омывают раны и ухаживают за нами. Часто мы вынуждены лежать в постели, иногда в течение долгого времени. И мы стонем от боли. С помощью боли наше тело подсказывает нам, над чем в жизни нам нужно еще поработать. Размер боли указывает, насколько жестоко мы хотели наказать себя.

• Ревматизм — болезнь, приобретенная от постоянной критики себя и других. Люди с ревматизмом обычно привлекают к себе людей, которые их постоянно критикуют. Это происходит из-за их собственного убеждения, что они должны критиковать других. На них лежит проклятие — это их желание постоянно быть «совершенством», с любыми людьми, в любой ситуации. Их ноша поистине невыносима.

• Астма. Человеку с астмой кажется, что у него нет права дышать самому. Дети-астматики — это, как правило, дети с высокоразвитой совестью. Они за все принимают вину на себя. Иногда им помогает перемена места жительства, особенно если вся семья не едет с ними. Обычно дети-астматики выздоравливают. Этому способствует школа, новые жизненные ситуации, когда приступ повторяется, как будто кто-то нажал на кнопку.


• Рак — болезнь, вызванная глубокой накопленной обидой, которая в буквальном смысле начинает поедать тело. В детстве происходит нечто подрывающее нашу веру в жизнь. Этот случай никогда не забывается, и человек живет с чувством огромной жалости к себе. Ему трудно порой иметь долгие, серьезные взаимоотношения. Жизнь для такого человека состоит из бесконечных разочарований. Чувство безысходности и безнадежности преобладает в его сознании, ему легко винить других за свои проблемы. Люди, страдающие раком, очень самокритичны. Как я убедилась на собственном опыте, приобретенное умение любить себя и принимать себя такой, какая ты есть, излечивает рак.

• Излишний вес — не что иное, как нужда в защите. Мы ищем защиту от боли, критики, сексуальности, оскорблений и т. д. Обширный выбор, не правда ли? Я никогда не была толстой, однако на собственном опыте убедилась, что когда я себя чувствую неуверенно и вообще неважно, я автоматически толстею на несколько килограмм. Когда угроза исчезает, излишек веса исчезает тоже. Бороться с миром — пустая трата энергии и времени. Как только вы прекращаете сопротивляться, ваш вес тут же нормализуется. Доверие к себе, к самому процессу жизни, воздержание от отрицательных мыслей — вот способы похудеть.

• Боль любого происхождения, по моему мнению, — свидетельство чувства вины. А вина всегда ищет наказания, наказание же, в свою очередь, создает боль. Хроническая боль происходит от хронического чувства вины, так глубоко захороненного в нас, что мы часто о ней даже и не знаем. Вина — бесполезное чувство. Это чувство никогда никому не помогает, оно же не в силах изменить ситуацию. Так что выпустите себя из тюрьмы.

• Операция (любая). Вмешательство хирурга необходимо, например, при травмах рук, ног, с тем, чтобы человек мог сконцентрировать свое внимание на выздоровлении и на том, чтобы это больше не повторилось. В медицине сегодня много прекрасных врачей, которые полностью посвятили себя оказанию помощи людям. Все больше и больше врачей начинают лечить, применяя холистические методы. И все же большинство наших медиков не хотят иметь дело с причинами болезней, а лечат лишь симптомы и следствия.

Они это делают двумя способами: либо отравляют лекарствами, либо режут. Хирурги режут, и если вы обратитесь к хирургу, он, конечно, будет рекомендовать операцию. Если у вас нет выбора, приготовьтесь, пожалуйста, к ней с тем, чтобы вы быстро и без осложнений выздоровели. Одной моей знакомой пришлось делать срочную операцию. Перед операцией она разговаривала с хирургом и анестезиологом. Она попросила их включить во время операции приятную легкую музыку и обращаться друг к другу и к ней только в мягких тонах. Медсестра делала то же самое после операции. Операция прошла прекрасно, и моя знакомая выздоровела в рекордный срок. После операции слушайте все время музыку, которую вы любите, и говорите постоянно самой себе: «Я быстро выздоравливаю. С каждым днем я чувствую себя лучше и лучше».

• Опухоли — ложные наросты. Устрица берет малюсенькую песчинку и строит вокруг нее твердую и блестящую оболочку, с тем, чтобы защитить себя. Мы зовем песчинку жемчужиной и восхищаемся ее красотой. Мы, как устрица, берем свою обиду и носимся с ней, пока она не перейдет в опухоль. Я называю это «прокручиванием старой пленки». Я убеждена, что опухоли у женщин в матке, яичниках и т. д. от того, что они берут эмоциональную боль, происшедшую в результате удара по их женственности, и носятся с ней всю жизнь до возникновения опухоли. Я называю это просто: «Он меня сильно обидел». Если ваши взаимоотношения с кем-то заканчиваются, это совсем не значит, что с вами не все в порядке, и это совсем не доказывает, чего мы в действительности стоим. Дело совсем не в том, что с нами происходит в этой жизни, а в том, как мы на это реагируем. Мы, все без исключения, несем 100-процентную ответственность за все, что с нами происходит.

Реальность многомерна, мнения о ней многогранны. Здесь показана лишь одна или несколько граней. Не стоит принимать их за истину в последней инстанции, ибо истина безгранична, а у каждого уровня сознания своя картина мира и уровень обработки информации. Учимся отделять наше от не нашего, либо добывать информацию автономно )

0

Как подарить ребенку заботу и не избаловать? Как помочь ему найти баланс между уверенностью в себе и самоуверенностью? Какие подобрать слова в трудных ситуациях?

1. Вера в себя. Откуда она берется?
Из родительской веры. Родительская тревога — это «анти-вера» в ребенка. Тревога предвидит катастрофу, с которой никто не справится. Уделяйте больше внимания моментам, где вы и ваш ребенок справлялись с чем-то, и обсуждайте, закрепляйте это. Из адекватного отражения, отзеркаливания. Показывайте ребенку полную картину — не только и не столько про его неудачи, огрехи и ошибки, а объемно, что он умеет, а что нет. Когда ребенок объемно знает, кто он, он может опереться на сильные части своей личности, и защитить или попросить о помощи в слабых.

2. Уверенный – не значит самодостаточный.

Тот, кто знает и умеет просить о помощи, тоже уверен. Как правило послание – опирайся только на себя, приводит к перенапряжению, ошибкам и провалам.

3. Важно понимать свои возможности, способности, таланты и ограничения.

Чаще всего мы не рождаемся универсальными, умеющими делать все одинаково безупречно. Нам важно осознавать, что мы делаем не очень хорошо, просто потому что не склонны, что делаем лучше, что отлично, а что уникально – так, как никто другой этого не сделает. Из этого списка рождается наша профессиональная реализация и предназначение.

4. Уверенный ребенок – ребенок, знающий свои права.

Права – это основа достоинства. Человек, лишенный прав — подавленный, послушный — лишен и достоинства. Знать свои права полезно, потому что это позволяет уважать и чужие права. Это хорошая профилактика жертвенной позиции, из которой потом трудно выбраться.

5. Униженный ребенок никогда не будет уверенным, он может быть подавлен обесцениванием или покровительственной позицией, озлоблен.

Но никогда не уверен. Поэтому не хотите затравленности или озлобленности – не унижайте, не высмеивайте, не оскорбляйте. Уважение.

6. Уверенный ребенок – это думающий, размышляющий ребенок, имеющий свою позицию и представления.

Чтобы они формировались, надо чаще спрашивать «как ты думаешь», «как ты считаешь», «а как тебе кажется». Это не означает, что ребенок должен принимать взрослые решения: с кем жить с мамой или папой, в какую школу идти.

Но мнение и размышления он иметь может, и они ему нужны. Несмотря на то, что до какой-то поры последнее слово все равно будет за родителями, постепенно у ребенка появляется все больше свободы для принятия собственных решений.

7. Уверенный ребенок знает, чего он хочет.

Это часто неудобно, и такого ребенка называют «упрямым», но «упрямство» — это часто необходимость сохранить идентичность. Возможно, это показатель того, что на ребенка оказывается излишнее давление.

8. Уверенный – это не тот, кого контролируют, а тот, кто все больше учится контролировать себя сам и брать ответственность за последствия своего контроля или спонтанности. То есть тот, кто учится принимать решения, соответствующие его возрасту.

9. Уверенный тот, в чьей семье безопасно, то есть нет насилия, оскорблений, агрессивных атак, неадекватного поведения взрослых, регулярного недовольства, критики.

10. Уверенный ребенок тот, кого не нагружают не по силам или не по возрасту.

Если ребенку поручают то, к чему он не готов, то велика вероятность не справиться. В результате у ребенка может появиться ощущение неуспешности и тревоги.

11. Уверенный – это точно не тот, кого стыдят, пугают и обвиняют.

Стыжение делает человека маленьким, желающим спрятаться, страх «застыживания» делает напряженным, заставляет считать себя глупее, чем на самом деле.

12. Уверенный тот, кто хорошо умеет говорить «нет», когда считает нужным.

Для этого хорошо отличать «свое» от «не своего» и иметь право проявить агрессию, выдав отказ. В этом случае ребенок гораздо спокойнее встречает отказы от других.

13. Уверенный тот, кого принимают таким, как он есть. Ребенок может ошибиться, не справиться, но он должен понимать, что его не покинут, не исключат из семьи.

Ирина Млодик

0

1. Нарисовать свою картину

И неважно, что это не будет работой да Винчи. Купите холст, раму, мольберт, и нарисуйте свою картину жизни. Написать книгу может каждый, а вы нарисуйте картину

2. Спасти чью-то жизнь

Сдайте кровь, пожертвуйте на операцию. Научитесь качественно оказывать неотложную помощь, и кто знает, может именно вы спасете чью-то жизнь.

3. Пожертвовать некоторые из своих вещей для бедных или нуждающихся

Мы много выбрасываем ненужных на наш взгляд вещей, в которых могут нуждаться другие.

4. Посадить дерево или сад

Даже если у вас нет места, это можно сделать в парке, в лесу. И неважно, что это никто может и не увидит, и не даст вам медаль. Вы ж делаете это для планеты, для будущего, которое у нас обязательно будет, если мы будем так поступать.

5. Взять из приюта себе кошку или собаку

Только не ищите кучу отговорок, что вы это не можете сделать. Вы можете. Просто не хотите. И даже если у вас уже есть собака. Ничего страшного ,все равно возьмите и подарите кому-то, у кого их нет, или кто сейчас одинок и нуждается в друге. Ведь это так прекрасно иметь домашнего питомца, который будет встречать вас с работы. Ими будут радоваться ваши гости, ваши дети. В вашем доме всегда будет жить радость и безусловная любовь ваших питомцев.

6. Независимо от вероисповедания и ваших взглядов на веру, посетите одно святое (или несколько) место, доступное вам.

Это даст возможность задуматься над своей жизнью. Может после, этого вы что-то измените в своей жизни, наведете порядок в своей голове, задумаетесь о смысле жизни. Для тех, кто совсем ни во что не верит, ну можете пойти на могилу своих родственников или знакомых, тех, кто уже умер. Посидите там и подумаете, что ваша жизнь здесь не бесконечна, и вы не Бог, и когда-то наступит момент и вашей смерти. Так может пора уже начать жить и сделать что-то стоящее, чем покупать новый смартфон, смотреть тупые сериалы, быть потребителем, и все отрицать.

7. Попросить прощения и простить

Не будьте горды и эгоистичны, наберитесь смелости и попросите прощения у тех, кого обидели сегодня, вчера, год, два, десять лет назад, в школе, в университете, на бывшей работе. Простите тех, кто когда-то обидел вас, и вы до сих пор помните это и злитесь. Вам обязательно станет легче, вы станете добрее, это продлит вам жизнь, и вы не затухнет из-за злобы и ненависти. Опустите прошлое. Ведь многих оно держит очень крепко. В конце концов, никто не знает, что с нами будет завтра, и когда мы точно уйдем навсегда с этого мира. Пусть другие люди не держат зла на вас, и вы не держите. И да, не говорите, что ни на кого не обижаетесь. И что никто вас не никогда не обижал, и вы не таите на этих людей злобу. Иногда воспоминания всплывают и боль, и груз от них не дает нам жить дальше, не дает нам быть счастливыми и открытыми миру.

8. Попутешествовать автостопом

Рискните, оно того стоит!

9. Не быть потребителем и не вестись на рекламы

Тут главное – понять, где истинно ваши желания, а где насажанные вам извне.

10. Изучить иностранный язык и завести себе настоящих друзей из страны, язык которой вы изучили.

Каждый новый язык – это еще одна личность в вас. Новый язык – это целый пласт культуры, обычаев, отношений и впечатлений. Не оставляйте себя такого удовольствия.

11. Попутешествовать с помощью коучсерфинга

Коучсерфинг – это сеть открытых и готовых помочь людей. Вам бесплатно предоставят ночлег и другую помощь во время вашего путешествия. И не важно, в какую страну – там всегда найдется парочка подходящих вариантов. Плюс, с его помощью вы сможете осуществить и предыдущий пункт.

12. Устроится волонтером

Что может быть лучше, чем помогать другим. Уберите парк, помогите бездомным, проявите свои человеческие качества.

13. Сделать один безумный поступок, который вы всегда боялись сделать

Что вам мешает? Забудьте о преградах! Только вперед!

14. Прочитать книгу Дена Бютнера «Правила долголетия» и прожить минимум на 10 лет дольше.

Можно взять и любую другую зарекомендовавшую себе книгу. Но в этой, собраны простые и очень эффективные способы продлить себе жизнь. И это доказывают многочисленные исследования самых старых долгожителей планеты. Все есть в книге. Живите долго и здорово!

15. Учить стихи, выучить красивый стих

Учите стихи, это ведь так красиво! Выберите хотя бы один очень тронувший вас стих и заучите его на память и постоянно цитируйте. Я так сделал со стихом “Заповедь” Редьярда Киплинга.

16. Прожить одному 7 дней без интернета, телевизора, телефона и компьютера вдалеке от цивилизации и средств коммуникации.

Звучит как подвиг, правда! Это и есть маленький подвиг. Всего 7 дней, а вернутся вы можете, уже совсем другим человеком. Но в то же время, что такое 7 дней…

17. Завести дневник, записывать свои мысли, идеи. А потом передать его в наследство своим детям или внукам, чтобы они лучше узнали тебя и твой внутренний мир.

Я бы хотел получить такой от своего отца или дедушки.

18. Выбрать один день в неделю и посвятить его близким и друзьям

Соберитесь вместе с близкими друзьями, родственниками, приготовьте какое-то новое блюдо и приятно проведите время. Пусть это станет вашей традицией.

19. Найти человека (или несколько), который имеет такую же мечту как у вас. И вместе, достичь ее.

Начать можно с чего-то мелкого. И кто знает, может, вы встретите не только друга по достижению целей, но и спутника жизни. Ведь у вас будет столько общего

20. Помочь кому-либо безвозмездно, без возвышения себя, без чувства гордости.

Например, другу и соседке или простому прохожему. Но только так, чтобы об этом никто не узнал и ваш уровень гордыни не зашкаливал от этого.

21. Купить букет цветов и раздарить прохожим

Мелочь, а приятно

22. Сделать пожертвование в детдом старыми вещами из детства, или денежный взнос или свое время.

Ведь в мире есть столько обделенных судьбой, нуждающихся во внимании и тепле. Не будьте равнодушны.

23. Организовать или просто поучаствовать во флэш-мобе

Это может быть все что угодно, почувствуйте себя в роли актера или танцора индийских сериалов. Хоть это сейчас тренд, но смеха и радости это принесет немало.

24. Найти старую фотографию со своими друзьями, собрать их вновь на том же месте и сделать такую же фотографию но только где вы уже взрослые.

Может некоторых из друзей на вашей старой фотке вы уже с десяток лет не видели – будет отличный повод снова увидится. Ведь друзья – это вторая, семья!

25. Составить генеалогическое древо хотя бы до 10 поколения, а лучше больше.

Вы должны знать, кто ваши предки и чтить память о них. Кто знает – может с вас начнется слава вашего рода или в вас течет благородная кровь. Сделайте это пока ваши старые родственники еще живы.

26. Если вы профессионал в какой-то сфере, то найдите себе ученика и обучите его всем навыкам и тонкостям своей профессии.

Передайте ваш дар, не прячьте его только в себе, пусть гуляет по миру и делает жизнь других легче и лучше. Станьте мастером для своего подмастерья.

27. Хотя бы раз в жизни целый день не врать, не лицемерить. Говорить все, что думаешь и чувствуешь.

Сложный вызов. Но постарайтесь выйти за рамки, не стоит бояться последствий. Через 10 лет вы вряд ли, вспомните о тех проблемах, которые возникли из-за вашей искренности. Либо этот день изменит вашу жизнь навсегда, и вы больше никогда не будете лукавить ни перед другими, ни перед собой. Ведь интересно!

28. Создать доску своего вдохновения.

Не путать с доской визуализации, это совсем разные вещи. Все мы иногда сердимся, плохо себя чествуем и испытываем злость, агрессию. У нас у всех иногда опускаются руки и нет сил дальше бороться, и добиваться целей. Создайте доску или плакат с фотографиями, рисунками, вещами, которые на 100% и всегда смогут вас развеселить, вдохновить, мотивировать и вдохнут у вас веру в себя.

29. Посетить скотобойню, фабрику по производству меха и место массовой вырубки лесов.

Не стоит жить в иллюзиях, посмотрите за занавес этих ужасных мест, этих современных концлагерей. После такого, вы уже не будете прежним, никто не будет. Разве что у вас камень вместо сердца.

30. Побывать на ЧАЭС в Припяти.

Это уникальный памятник человеческой глупости и недальновидности. Наглядный пример, как не нужно делать и к чему это может привести. Не стройте свои «ЧАЭС» в своей жизни.

31. Сделать подарок своими руками и подарить дорогому и близкому человеку.

Вложите все свое воображение, все свои способности и желание сделать приятно. Но дарите просто так, без ожиданий! Главное внимание.

32. Никогда не изменять своей второй половинке

И не говорите, что вы тогда были в ссоре. Если решились быть вместе, тогда несите ответственность за это решение. А если не уверены в себе, тогда незачем и вступать в брак. Просто не усложняйте себе и другим жизнь. Не причиняйте людям душевную боль.

33. Устройте праздник-сюрприз для дорогих вам людей

И не важно, что у вас может не быть много денег. Просто украсьте дом шариками, испеките торт, выучите песню. Ведь важно не стоимость подарка, а сила чувств, которые вы вкладываете в это, и то удивление и счастье, что вы подарите.

34. Всегда дарите своей маме цветы и открытку в день матери, 8 марта, день ее рождения.

И это минимум! Ведь без нее не было бы вас. Ведь она подарила вам жизнь. Простите ее если есть за что и не сердитесь на нее. Ведь наступит момент, когда ее не станет, тогда вы уже не сможете наверстать упущенные время и слова.

35. Ценить своих друзей

Ведь друг это самое ценное, что у вас есть и будет всегда. Он вам будет еще нужнее, когда ваши дети вырастут и покинут ваш дом, когда ваших родителей не станет. А если у вас есть друзья детства, то цените их в 100 раз сильнее, ведь они вас любили и дружили с вами еще задолго до вашей высокой должности, вашей жены/мужа, детей. Не исключайте их из своей жизни. А если вас судьба разделила и раскинула по миру – найдите, позвоните, попросите прощения и расскажите о своих чувствах и необходимости их участия в вашей жизни.

36. Прожить сутки без электричества вообще

Даже без холодильника =). Еще один, выходящий за все рамки, но очень полезный поступок. Разорвите шаблон, сломайте систему, хотя бы на сутки. Если сорветесь, хоть раз, этот день уже не в счет.

37. Пробыть месяц вегетарианцем

Думаю, после выполнения пункта №29 это будет намного проще, чем кажется. Поверьте – никакого вреда здоровью вы не нанесете, но спасете несколько невинных жизней, и возможно, вам понравится это.

38. Не посещать зоопарки и цирки

В Англии, например, запретили использовать зверей в представлениях. Так зачем и вам смотреть на этих несчастных пленников, радоваться их трюкам, когда за этим стоит жестокость при дрессировке и негуманное отношение. Хотите увидеть диких зверей – идите в исследовательский поход или смотрите просто потрясающие фильмы о природе.

39. Откладывать КАЖДЫЙ день небольшую сумму на протяжении 10 лет и на собранные деньги, вместе с друзьями сделать то, что всегда хотели, но не хватало денег, или посетить то место где вы всегда хотели побывать с друзьями.

Осуществите мечту, хоть и через 10 лет. Это воспитает в вас упорство и целеустремленность. Докажите себе, что вы достойны! Я уже 4 года откладываю.

40. Сказать всем, кого вы любите и цените, как сильно вы их любите и цените.

Самое простое, и одновременно, самое сложное из этого списка. Сделайте это сегодня, и напишите, что почувствовали. Повторять раз в месяц.

41. Родить и воспитать хотя бы двоих детей

Вы будете хорошими родителями!

42.Самому себе сшить одежду и, возможно, одеваться в нее.

Все мы носим одежду, но ведь ее кто-то создает. Станьте и вы создателем своей линии одежды для самого себя. Креативных вам идей! И побольше цвета!

43. Обучится какому-то прикладному навыку

Например пчеловодству, или садоводству, резьбе по дереву или кладке кирпича. В эпоху, когда все можно делать правой рукой, держа ее на мышке, это станет для вас глотком чистого воздуха. Ведь это так приятно уметь делать что-то материальное, пусть даже это починка водопровода.

44. Посадить 7 дубов, вырастить их и через лет 20-30 срубить, сделать доски и постелить в доме своего сына дубовый паркет.

И когда ваш сын будет ходить по этому полу со своими детьми, и пол будет тихо поскрипывать, он будет вспоминать, что этот пол для него сделали вы и ваши внуки и правнуки об этом будут знать

45. Купить себе авоську и ходить с ней по продукты

Все просто, откажитесь от пластиковых пакетов и будет вам счастье.

46. Писать реальные письма и дарить реальные открытки

Я где-то читал, что после эры человечества не останется никаких сведений, так как все хранится в электронном виде. Так может быть стоить дарить близким реальные открытки, писать реальные письма на бумаге и печатать фотографии в альбомы, а не выкладывать на стену в соц. Сетях, писать смс и электронные письма?

47. Сделать свою личную капсулу времени и положить в нее свое послание будущим современникам.

Пошлите частичку себя в путешествие во времени

48. Простить человеку поступок, который вы бы никогда и ни за что не простили. Простить и отпустить!

Это прерогатива сильных духом!

49. Побороть один из самых сильных своих страхов! Стать выше него

Вы потом еще будете с улыбкой вспоминать, как вы могли бояться этого. Просто сделайте шаг навстречу.

50. Раскрыть ваш талант

Не талантливых нет, просто не все подозревают про свои таланты. Ваша задача найти, взрастить и дать расцвести своему таланту, своим способностям. Тут главное терпение и упорство!

0

Больше всего женщины любят быть несчастными. Даже если они счастливы, они напрягутся и станут несчастными из-за: лишнего веса, недостаточного веса, большого носа, ушей, крупных лодыжек, сухих волос, плохой работы, отсутствия работы, сломанного ногтя, мамонтёнка без мамы, им нечего надеть, им некуда пойти, их никто не слушает, их никто не понимает, они никому не нужны и первое место в топе — их никто не любит. 

Это основа мироздания наших женщин. Против этого нет оружия. Ничего не помогает. 

Будете говорить о любви часто — они подозрительно прищурятся и не поверят вам, редко — будут думать, что за вами какие-то грешки. Здесь нет золотой середины. 

Доказательство любви поступками никто не понимает, уверяю вас. Всё, что вы делаете — всегда используется против вас. Ваши слова извращаются. 

Я знаю единственный способ спасти ситуацию. 
Женщин надо жалеть. 

Если она расстроена, не пытайтесь рассуждать логически и говорить ей «тебе надо было сделать так», «тебе надо будет сделать так», » не понимаю, что здесь страшного», «ты такая умная только здесь на кухне, а там ты молчишь» и главное, никогда не говорите ей — «а я тебе говорил !». 

Вы всё равно не поймёте из-за чего именно она расстроена, как нельзя понять, что вселенная бесконечна. 

Просто пожалейте её. Сделать это надо так: молча подойдите к ней, и если она лёгкая — возьмите её на руки, если потяжелее — посадите на колени, если ещё тяжелее — сядьте к ней на колени, очень хорошая позиция — объятия стоя. 

Обнимите её за торс, можно за плечи (никаких касаний груди — жалость и секс не совместимы!), поцелуйте её в лоб, глаза, шею, можно в губы, но если вы не ели перед этим борщ. 
И никакого языка, ей сейчас не до этого! 

Если она плачет, аккуратно смахните слезу пальцем. Не используйте салфетки и кухонное полотенце, она может подумать, что вы брезгуете. 

Если она плачет с соплями, тогда можно использовать салфетку, бегать за платком не надо, потому что пока вы будете бегать, она начнёт всё по новой. 

Теперь ваше лицо: очень важно ваше выражение лица. Женщин тяжело обмануть.И если ваше лицо будет будто вы съели лимон, даже слизывание её слёз — как доказательство сочувствия, вам не поможет. 
Так. В зависимости от ваших увлечений подумайте: как будто сборная России проиграла финал ЧМ, у вас сорвалась вооооот такая рыбина, у вас сорвалась вооот такая сделка, вы вчера купили «ягуар» и вам его сегодня разбили, ну, если ничего не помогает, подумайте, что у вас…хм.хм.. не получилось. 

Слова: не говорите ей о любви. т.к. она всё равно не верит. Будет уместно сказать » шшшшш»,» всё будет хорошо» и «я с тобой». Всё. 

Посидите так минут 5. И можете идти по своим делам, т.к. она вдруг очнется, вскочит, скажет «что же я здесь сижу! У меня же: молоко убежало, молоко прибежало, брови не щипаны, усы не бриты» 

Ну, или просто пойдёт спокойно мыть посуду. 

Хэппи энд. 

Nataliya Drovosek

0

Художником он стал просто потому, что после школы надо было куда-то поступать. Он знал, что работа должна приносить удовольствие, а ему нравилось рисовать – так и был сделан выбор: он поступил в художественное училище. 
К этому времени он уже знал, что изображение предметов называется натюрморт, природы – пейзаж, людей – портрет, и еще много чего знал из области избранной профессии. Теперь ему предстояло узнать еще больше. «Для того, чтобы импровизировать, сначала надо научиться играть по нотам, — объявил на вводной лекции импозантный преподаватель, известный художник. – Так что приготовьтесь, будем начинать с азов». 

Он начал учиться «играть по нотам». Куб, шар, ваза… Свет, тень, полутень… Постановка руки, перспектива, композиция… Он узнал очень много нового – как натянуть холст и самому сварить грунт, как искусственно состарить полотно и как добиваться тончайших цветовых переходов… Преподаватели его хвалили, а однажды он даже услышал от своего наставника: «Ты художник от бога!». «А разве другие – не от бога?», — подумал он, хотя, чего скрывать, было приятно. 
Но вот веселые студенческие годы остались позади, и теперь у него в кармане был диплом о художественном образовании, он много знал и еще больше умел, он набрался знаний и опыта, и пора было начинать отдавать. Но… Что-то у него пошло не так. 

Нет, не то чтобы ему не творилось. И не то чтобы профессия разонравилась. Возможно, он просто повзрослел и увидел то, чего раньше не замечал. А открылось ему вот что: кругом кипела жизнь, в которой искусство давно стало товаром, и преуспевал вовсе не обязательно тот, кому было что сказать миру – скорее тот, кто умел грамотно подавать и продавать свое творчество, оказаться в нужное время, в нужном месте, с нужными людьми. Он, к сожалению, так этому и не научился. Он видел, как его товарищи мечутся, ищут себя и свое место под солнцем, а некоторые в этих метаниях «ломаются», топят невостребованность и неудовлетворенность в алкоголе, теряют ориентиры, деградируют… Он знал: часто творцы опережали свою эпоху, и их картины получали признание и хорошую цену только после смерти, но это знание мало утешало. 

Он устроился на работу, где хорошо платили, целыми днями разрабатывал дизайн всевозможных буклетов, визиток, проспектов, и даже получал от этого определенное удовлетворение, а вот рисовал все меньше и неохотнее. Вдохновение приходило все реже и реже. Работа, дом, телевизор, рутина… Его все чаще посещала мысль: «Разве в этом мое призвание? Мечтал ли я о том, чтобы прожить свою жизнь вот так, «пунктиром», словно это карандашный набросок? Когда же я начну писать свою собственную картину жизни? А если даже и начну – смогу ли? А как же «художник от бога»?». Он понимал, что теряет квалификацию, что превращается в зомби, который изо дня в день выполняет набор определенных действий, и это его напрягало. 

Чтобы не сойти с ума от этих мыслей, он стал по выходным отправляться с мольбертом в переулок Мастеров, где располагались ряды всяких творцов-умельцев. Вязаные шали и поделки из бересты, украшения из бисера и лоскутные покрывала, глиняные игрушки и плетеные корзинки – чего тут только не было! И собратья-художники тоже стояли со своими нетленными полотнами, в больших количествах. И тут была конкуренция… 
Но он плевал на конкуренцию, ему хотелось просто творить… Он рисовал портреты на заказ. Бумага, карандаш, десять минут – и портрет готов. Ничего сложного для профессионала – тут всего и требуется уметь подмечать детали, соблюдать пропорции да слегка польстить заказчику, так, самую малость приукрасить натуру. Он это делал умело, его портреты людям нравились. И похоже, и красиво, лучше, чем в жизни. Благодарили его часто и от души. 
Теперь жить стало как-то веселее, но он отчетливо понимал, что это «живописание» призванием назвать было бы как-то… чересчур сильно. Впрочем, все-таки лучше, чем ничего. 

Однажды он сделал очередной портрет, позировала ему немолодая длинноносая тетка, и пришлось сильно постараться, чтобы «сделать красиво». Нос, конечно, никуда не денешь, но было в ее лице что-то располагающее (чистота, что ли?), вот на это он и сделал акцент. Получилось неплохо. 
– Готово, – сказал он, протягивая портрет тетке. Та долго его изучала, а потом подняла на него глаза, и он даже заморгал – до того пристально она на него смотрела. 
– Что-то не так? – даже переспросил он, теряясь от ее взгляда. 
– У вас призвание, — сказала женщина. – Вы умеете видеть вглубь… 
– Ага, глаз-рентген, — пошутил он. 
– Не то, — мотнула головой она. – Вы рисуете как будто душу… Вот я смотрю и понимаю: на самом деле я такая, как вы нарисовали. А все, что снаружи – это наносное. Вы словно верхний слой краски сняли, а под ним – шедевр. И этот шедевр – я. Теперь я точно знаю! Спасибо. 
– Да пожалуйста, — смущенно пробормотал он, принимая купюру – свою привычную таксу за блиц-портрет. 
Тетка была, что и говорить, странная. Надо же, «душу рисуете»! Хотя кто его знает, что он там рисовал? Может, и душу… Ведь у каждого есть какой-то внешний слой, та незримая шелуха, которая налипает в процессе жизни. А природой-то каждый был задуман как шедевр, уж в этом он как художник был просто уверен! 

Теперь его рисование наполнилось каким-то новым смыслом. Нет, ничего нового в технологию он не привнес – те же бумага и карандаш, те же десять минут, просто мысли его все время возвращались к тому, что надо примериться и «снять верхний слой краски», чтобы из-под него освободился неведомый «шедевр». Кажется, получалось. Ему очень нравилось наблюдать за первой реакцией «натуры» – очень интересные были лица у людей. 
Иногда ему попадались такие «модели», у которых душа была значительно страшнее, чем «внешний слой», тогда он выискивал в ней какие-то светлые пятна и усиливал их. Всегда можно найти светлые пятна, если настроить на это зрение. По крайней мере, ему еще ни разу не встретился человек, в котором не было бы совсем ничего хорошего. 

– Слышь, братан! – однажды обратился к нему крепыш в черной куртке. – Ты это… помнишь, нет ли… тещу мою рисовал на прошлых выходных. 
Тещу он помнил, на старую жабу похожа, ее дочку – постареет, крысой будет, и крепыш с ними был, точно. Ему тогда пришлось напрячь все свое воображение, чтобы превратить жабу в нечто приемлемое, увидеть в ней хоть что-то хорошее. 
– Ну? – осторожно спросил он, не понимая, куда клонит крепыш. 
– Так это… Изменилась она. В лучшую сторону. Как на портрет посмотрит – человеком становится. А так, между нами, сколько ее знаю, жаба жабой… 
Художник невольно фыркнул: не ошибся, значит, точно увидел… 
– Ну дык я тебя спросить хотел: можешь ее в масле нарисовать? Чтобы уже наверняка! Закрепить эффект, стало быть… За ценой не постою, не сомневайся! 
– А чего ж не закрепить? Можно и в масле, и в маринаде, и в соусе «майонез». Только маслом не рисуют, а пишут. 
– Во-во! Распиши ее в лучшем виде, все оплачу по высшему разряду! 

Художнику стало весело. Прямо «портрет Дориана Грея», только со знаком плюс! И раз уж предлагают – отчего не попробовать? 
Попробовал, написал. Теща осталась довольна, крепыш тоже, а жена его, жабина дочка, потребовала, чтобы ее тоже запечатлели в веках. От зависти, наверное. Художник и тут расстарался, вдохновение на него нашло – усилил сексуальную составляющую, мягкости добавил, доброту душевную высветил… Не женщина получилась – царица! 
Видать, крепыш был человеком широкой души и впечатлениями в своем кругу поделился. Заказы посыпались один за другим. Молва пошла о художнике, что его портреты благотворно влияют на жизнь: в семьях мир воцаряется, дурнушки хорошеют, матери-одиночки вмиг замуж выходят, у мужиков потенция увеличивается. 
Теперь не было времени ходить по выходным в переулок Мастеров, да и контору свою оставил без всякого сожаления. Работал на дому у заказчиков, люди все были богатые, платили щедро, передавали из рук в руки. Хватало и на краски, и на холсты, и на черную икру, даже по будням. Квартиру продал, купил побольше, да с комнатой под мастерскую, ремонт хороший сделал. Казалось бы, чего еще желать? А его снова стали посещать мысли: неужели в этом его призвание – малевать всяких «жаб» и «крыс», изо всех сил пытаясь найти в них хоть что-то светлое? Нет, дело, конечно, хорошее, и для мира полезное, но все-таки, все-таки… Не было у него на душе покоя, вроде звала она его куда-то, просила о чем-то, но вот о чем? Не мог расслышать. 

Однажды его неудержимо потянуло напиться. Вот так вот взять – и в драбадан, чтобы отрубиться и ничего потом не помнить. Мысль его напугала: он хорошо знал, как быстро люди творческие добираются по этому лихому маршруту до самого дна, и вовсе не хотел повторить их путь. Надо было что-то делать, и он сделал первое, что пришло в голову: отменил все свои сеансы, схватил мольберт и складной стул и отправился туда, в переулок Мастеров. Сразу стал лихорадочно работать – делать наброски улочки, людей, парка, что через дорогу. Вроде полегчало, отпустило… 
– Простите, вы портреты рисуете? Так, чтобы сразу, тут же получить, – спросили его. Он поднял глаза – рядом женщина, молодая, а глаза вымученные, словно выплаканные. Наверное, умер у нее кто-то, или еще какое горе… 
– Рисую. Десять минут – и готово. Вы свой портрет хотите заказать? 
– Нет. Дочкин. 
Тут он увидел дочку – поперхнулся, закашлялся. Ребенок лет шести от роду был похож на инопланетянчика: несмотря на погожий теплый денек, упакован в серый комбинезон, и не поймешь даже, мальчик или девочка, на голове – плотная шапочка-колпачок, на лице – прозрачная маска, и глаза… Глаза старичка, который испытал много-много боли и готовится умереть. Смерть в них была, в этих глазах, вот что он там явственно узрел. 
Он не стал ничего больше спрашивать. Таких детей он видел по телевизору и знал, что у ребенка, скорее всего, рак, радиология, иммунитет на нуле – затем и маска, и что шансов на выживание – минимум. Неизвестно, почему и откуда он это знал, но вот как-то был уверен. Наметанный глаз художника, подмечающий все детали… Он бросил взгляд на мать – да, так и есть, она знала. Внутренне уже готовилась. Наверное, и портрет захотела, потому что последний. Чтоб хоть память была… 

– Садись, принцесса, сейчас я тебя буду рисовать, — сказал он девочке-инопланетянке. – Только смотри, не вертись и не соскакивай, а то не получится. 
Девочка вряд ли была способна вертеться или вскакивать, она и двигалась-то осторожно, словно боялась, что ее тельце рассыплется от неосторожного движения, разлетится на мелкие осколки. Села, сложила руки на коленях, уставилась на него своими глазами мудрой черепахи Тортиллы, и терпеливо замерла. Наверное, все детство по больницам, а там терпение вырабатывается быстро, без него не выживешь. 
Он напрягся, пытаясь разглядеть ее душу, но что-то мешало – не то бесформенный комбинезон, не то слезы на глазах, не то знание, что старые методы тут не подойдут, нужно какое-то принципиально новое, нетривиальное решение. И оно нашлось! Вдруг подумалось: «А какой она могла бы быть, если бы не болезнь? Не комбинезон дурацкий, а платьице, не колпак на лысой головенке, а бантики?». Воображение заработало, рука сама по себе стала что-то набрасывать на листе бумаги, процесс пошел. 
На этот раз он трудился не так, как обычно. Мозги в процессе точно не участвовали, они отключились, а включилось что-то другое. Наверное, душа. Он рисовал душой, так, как будто этот портрет мог стать последним не для девочки, а для него лично. Как будто это он должен был умереть от неизлечимой болезни, и времени оставалось совсем чуть-чуть, может быть, все те же десять минут. 

– Готово, – сорвал он лист бумаги с мольберта. – Смотри, какая ты красивая! 
Дочка и мама смотрели на портрет. Но это был не совсем портрет и не совсем «с натуры». На нем кудрявая белокурая девчонка в летнем сарафанчике бежала с мячом по летнему лугу. Под ногами трава и цветы, над головой – солнце и бабочки, улыбка от уха до уха, и энергии – хоть отбавляй. И хотя портрет был нарисован простым карандашом, почему-то казалось, что он выполнен в цвете, что трава – зеленая, небо – голубое, мяч – оранжевый, а сарафанчик – красный в белый горох. 
– Я разве такая? – глухо донеслось из-под маски. 
– Такая-такая, – уверил ее художник. – То есть сейчас, может, и не такая, но скоро будешь. Это портрет из следующего лета. Один в один, точнее фотографии. 
Мама ее закусила губу, смотрела куда-то мимо портрета. Видать, держалась из последних сил. 
– Спасибо. Спасибо вам, – сказала она, и голос ее звучал так же глухо, как будто на ней тоже была невидимая маска. – Сколько я вам должна? 
– Подарок, — отмахнулся художник. – Как тебя зовут, принцесса? 
– Аня… 
Он поставил на портрете свою подпись и название: «Аня». И еще дату – число сегодняшнее, а год следующий. 
– Держите! Следующим летом я вас жду. Приходите обязательно! 
Мама убрала портрет в сумочку, поспешно схватила ребенка и пошла прочь. Ее можно было понять – наверное, ей было больно, ведь она знала, что следующего лета не будет. Зато он ничего такого не знал, не хотел знать! И он тут же стал набрасывать картинку – лето, переулок Мастеров, вот сидит он сам, а вот по аллее подходят двое – счастливая смеющаяся женщина и кудрявая девочка с мячиком в руках. Он вдохновенно творил новую реальность, ему нравилось то, что получается. Очень реалистично выходило! И год, год написать – следующий! Чтобы чудо знало, когда ему исполниться! 
– Творите будущее? – с интересом спросил кто-то, незаметно подошедший из-за спины. 
Он обернулся – там стояла ослепительная красавица, вся такая, что и не знаешь, как ее назвать. Ангел, может быть? Только вот нос, пожалуй, длинноват… 
– Узнали? – улыбнулась женщина-ангел. – Когда-то вы сотворили мое будущее. Теперь – будущее вот этой девочки. Вы настоящий Творец! Спасибо… 
– Да какой я творец? – вырвалось у него. – Так, художник-любитель, несостоявшийся гений… Говорили, что у меня талант от бога, а я… Малюю потихоньку, по мелочам, все пытаюсь понять, в чем мое призвание. 
– А вы еще не поняли? – вздернула брови женщина-ангел. – Вы можете менять реальность. Или для вас это не призвание? 
– Я? Менять реальность? Да разве это возможно? 
– Отчего же нет? Для этого нужно не так уж много! Любовь к людям. Талант. Сила веры. Собственно, все. И это у вас есть. Посмотрите на меня – ведь с вас все началось! Кто я была? И кто я теперь? 
Она ободряюще положила ему руку на плечо – словно крылом обмахнула, улыбнулась и пошла. 
– А кто вы теперь? – запоздало крикнул он ей вслед. 
– Ангел! – обернулась на ходу она. – Благодарю тебя, Творец! 
… Его и сейчас можно увидеть в переулке Мастеров. Старенький мольберт, складной стульчик, чемоданчик с художественными принадлежностями, большой зонт… К нему всегда очередь, легенды о нем передаются из уст в уста. 

Говорят, что он видит в человеке то, что спрятано глубоко внутри, и может нарисовать будущее. И не просто нарисовать – изменить его в лучшую сторону. Рассказывают также, что он спас немало больных детей, переместив их на рисунках в другую реальность. У него есть ученики, и некоторые переняли его волшебный дар и тоже могут менять мир. Особенно выделяется среди них белокурая кудрявая девочка лет четырнадцати, она умеет через картины снимать самую сильную боль, потому что чувствует чужую боль как свою. А он учит и рисует, рисует… Никто не знает его имени, все называют его просто – Творец. Что ж, такое вот у человека призвание… 

Эльфика

0

Библия счастливого человека! Обязательно прочтите, сохраните, распечатайте — и работайте над этими законами каждый день 

Принято считать, что счастливым нужно родиться, точно так же, как красивым или богатым. Мол, это написано на роду и дано не каждому. Но сегодня многочисленные исследования и личные примеры тысяч людей доказали – обладать этим величайшим даром может каждый из нас. И не просто разбогатеть или сделать головокружительную карьеру, что, увы, не всегда приносит душевное равновесие, а стать по-настоящему счастливым человеком, наполнить свою жизнь радостью и глубоким смыслом. 

Организацией социологов World Values Survey было проведено международное исследование «уровня счастья». Респондентов просили оценить собственную удовлетворенность жизнью. Наша страна оказалась на восьмидесятом месте, в окружении государств постсоветского пространства. 

А первые позиции заняли даже не американцы – они оказались лишь на пятнадцатом месте. «Счастливчиками» стали жители далеко не богатых Пуэрто-Рико и Мексики. Не отставала от них и Индия. Кстати, люди, побывавшие в этой загадочной стране, с удивлением отмечают бросающийся в глаза контраст – вопиющую нищету и убогий быт в сочетании с открытыми, просветленными лицами индусов. 

Я вовсе не призываю нас радоваться бедности, но все эти исследования говорят лишь об одном: материальное благосостояние вовсе не гарантия счастья. Можно быть богатым и в тоже время глубоко несчастным человеком. И, как показывает практика, наоборот – радоваться жизни без видимых на то причин. 

Так в чем же тогда тайна счастья? – спросите вы. Мне, например, импонирует версия, которой придерживаются австралийские исследователи – создатели популярного фильма «Секрет». Они утверждают: наша жизнь подчиняется главному вселенскому закону – закону притяжения. 

Он прост и логичен: человек притягивает к себе то, о чем думает. 

Наши мысли – это сигналы, которые мы постоянно посылаем во Вселенную. Она же реагирует на каждый из них, то есть выполняет все наши запросы. Но, увы, делает это буквально. И когда у нас появляются мысли о вещах, которых мы боимся и хотим избежать – о болезнях, бедности, изменах, разочарованиях, то в результате мы их же и получаем. 

Нельзя мечтать о счастье и вместе с этим думать: «Жизнь не удалась: ни денег, ни здоровья, ни любви…» Вселенная реагирует на подобную установку с услужливостью джина из волшебной лампы. «Что ж, – отвечает она. – Как прикажешь. У тебя действительно ничего этого нет. И не будет». Негативный посыл возвращается двойным негативом. А ведь магнетическая энергия наших мыслей способна сделать счастливым каждого из нас. 

Закон первый 

Наполненный любовью человек привлекает к себе любовь других людей 

Это один из главных постулатов закона притяжения. Подобное притягивает подобное. Все люди, события, вещи в нашей жизни вовсе не случайны. Мы сами окружаем себя ими вольно или невольно. 

Счастливые люди получают удовольствие по самому незначительному поводу. 

10 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ ПРИТЯЖЕНИЯ ЛЮБВИ 

1. Всегда просыпайтесь с улыбкой. Подумайте о том, что сегодня вас ждет очень удачный день. Научитесь радоваться любой мелочи и положительные эмоции вытеснят из жизни ненужный негатив. 

2. Окружайте себя только светлыми, позитивно настроенными людьми. 

3. Научитесь быть интересной самой себе. Постоянно развивайтесь, старайтесь каждый день узнавать что-то новое, помните: человек, которому не скучно с самим собой всегда вызывает интерес других людей. 

4. Делайте лишь то, что приносит вам радость, любовь и счастье. Конечно же, существуют вещи и события, которых практически невозможно избежать, есть люди, с которыми при всем нежелании приходится сталкиваться. В этом случае постарайтесь отыскать в них все самое лучшее, и впредь обращайтесь лишь к этим положительным сторонам. Очень скоро вы заметите, как изменится ваше настроение, отношения улучшаться и вы почувствуете себя легко и комфортно. 

5. Никогда не сомневайтесь в собственной исключительности. Каждый человек уникален и заслуживает любви. Не критикуйте и не ругайте себя. Гордитесь собой, полюбите собственный образ и заметите, как с вами станут происходить позитивные перемены. 

6. Не теряйте внутренней гармонии. Если ощущаете, что вас одолевает чувство страха, ненависти или раздражения, старайтесь быстрее переключиться на позитив: яркие и приятные воспоминания, образ любимого человека, мечту. Так вы сможете защитить себя от неприятностей, которые неизменно притягиваются отрицательными эмоциями. 

7. Соберите старые фотографии бывших любимых, воспоминания о которых вызывают у вас боль. Сложите их в коробку, перевяжите ее красной лентой и отправьте на антресоли. Специалисты по фэн-шуй утверждают, что таким образом вы сумеете поставить точку в прошлых отношениях и открыться для новых чувств. 

8. Мечтайте о любви. Красочно и ярко, до мельчайших деталей рисуйте в своем воображении картины счастья. Явственно представляйте себе человека, которого хотели бы видеть рядом с собой. Проигрывайте в своих мыслях целые сюжеты, в которых любимый вел бы себя именно так, как вы хотите. Ваш запрос обязательно будет услышан. 

9. На красивом листе бумаги подробно опишите мужчину, которого хотели бы встретить. Постарайтесь охватить все его возможные черты: внешность, характер, манеру говорить, одеваться. Ответьте на вопросы – кем он работает, сколько зарабатывает, какие у него друзья, привычки, увлечение, душевные качества. Умеет ли он сострадать, быть преданным, есть ли у него чувство юмора, такта, способен ли он на отчаянные поступки. Чем подробнее вы опишите портрет будущего любимого, тем точнее будет исполнен ваш «заказ». 

10. Составьте карту желаний. Если любовь играет для вас решающую роль, то поместите в центре большого плаката свою фотографию рядом с портретом мужчины, внешность которого вам нравится. Окружите вашу пару всеми атрибутами счастья. Найдите изображение дома, который бы вы хотели иметь, детей, денег, машины, увлекательных путешествий. Повесьте карту на видном месте, чаще смотрите на нее и мечтайте. Визуализация – один из самых мощных способов превратить фантазии в реальность. 

«Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми». А. Линкольн 

3 главных «никогда» 

1. Никогда не таите старых обид, особенно на бывших возлюбленных. Обиды на подсознательном уровне блокируют возможности для позитивных перемен в жизни. 

2. Никогда не говорите себе: у меня ничего не получится. Вера в успех – главный залог самого успеха. 

3. Никогда не превращайте поиск любви в самоцель. Настоящее чувство приходит естественно и гармонично. 

Закон второй 

Счастливый человек живет намного дольше и реже болеет 

Сегодня ученые доказали: все процессы в организме находятся под контролем центральной нервной системы, которая и создает сценарий возрастных изменений. В нем отражаются наши представления о жизни, традиции и ожидания. Например, если человек уверен в том, что после сорока лет наступает пора увядания, несущая с собой череду болезней, разочарований и неудач, то так оно и произойдет. Миновав сорокалетний рубеж, он начнет активно стареть, болеть и увядать. В то время как его ровесник не утратит здоровья, энергии и радости бытия до глубокой старости лишь потому, что будет верить – человек способен наслаждаться жизнью в любом возрасте. 

«Мечты – это предварительный просмотр того, что жизнь уже привносит в будущее». Альберт Эйнштейн 

10 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ ПРИТЯЖЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ 

1. Создайте собственный, соответствующий вашим желаниям сценарий возрастных изменений. Представьте себя в тридцать, сорок, пятьдесят и далее лет. Само собой, выберите идеальный вариант, при котором вы будете выглядеть значительно моложе реального возраста, и намного энергичнее своих сверстников. Это поможет вам сохранить молодость, здоровье и красоту. 

2. Избегайте стрессов. Оказавшись в неприятной ситуации, подумайте о том, насколько ничтожна она в сравнении с масштабом всей жизни. Отнеситесь к проблеме философски, вспомните знаменитое изречение, написанное на кольце царя Соломона «Все проходит и это пройдет». 

3. Будьте добры и снисходительны к людям. Научитесь прощать им ошибки – и вы заметите, насколько улучшится ваше здоровье. Ведь когда в вашей душе живут обиды, вы бессознательно оказываетесь привязанными к обидчикам, теряете силы и заболеваете. Прощение же освобождает вас от этой зависимости и исцеляет душу. 

4. Все за что вы беретесь, старайтесь делать спокойно и уверенно. Врачи называют спешку «торопливым убийцей», ведь она заставляет организм вырабатывать адреналин в больших количествах, который «загоняет» сердце, создает напряжение и в конечном итоге серьезно расстраивает здоровье. 

5. Старайтесь получать как можно больше положительных эмоций. Доказанный факт: оптимисты живут дольше пессимистов и выглядят намного моложе. Ведь положительные эмоции повышают иммунитет и тормозят процессы старения. 

6. Самые вредные для здоровья чувства – это злость, ощущение вины и недовольство собой и окружающими. Помните: здоровье начинается с любви к самому себе и своим ближним. 

7. Как можно чаще смейтесь. Исследования показали, что благодаря смеху в организме человека усиливается ток крови, что является отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. А вот отрицательные эмоции включают механизмы саморазрушения. 

8. Научитесь полностью расслабляться. Найдите время для созерцания. Выделите для этого десять минут в день, лучше перед сном. Уединитесь, включите любимую музыку, удобно сядьте. Выберите объект, который действовал бы на вас наиболее благотворно. Это может быть огонь в камине, рыбки в аквариуме, что угодно. Главное, чтобы в момент созерцания вы ощущали равновесие и гармонию. Насладитесь покоем, почувствуйте умиротворение, старайтесь не думать ни о чем, что могло бы омрачить ваше сознание. Специалисты утверждают: такие минуты способны восстанавливать организм от ежедневных стрессов. 

9. Возьмите за правило анализировать собственные болезни. Все симптомы наших недугов – это знаки, говорящие: «Ты делаешь что-то не так, обрати внимание на свои поступки и мысли» Даже банальная простуда не возникает на ровном месте. Она «кормится» раздражением и обидой. 

10. Боритесь с плохим настроением, не позволяйте ему затянуть вас в депрессию. Психологи советуют по две минуты в день тренировать «мышцы счастья». Улыбайтесь своему отражению в зеркале и в это время думайте о том, что вы – самый здоровый, самый красивый и счастливый человек на земле. 

Душевная гармония – горючее для удачи. 

3 главных «никогда» 

1. Никогда не жалуйтесь на болезни, разве только врачу. Человек, который постоянно сетует на недуги, подробно рассказывает о них окружающим, бессознательно подрывает собственное здоровье. 

2. Никогда не ставьте самому себе диагноз. Когда вы говорите: наверное, у меня такая-то болезнь, то программируете ее, и вскоре ваши опасения сбываются. 

3. Никогда не вступайте в спор с агрессивно настроенными людьми, не примыкайте к движениям против чего-либо. Негативный посыл разрушает организм. А здоровье начинается с внутреннего спокойствия и позитивного отношения к жизни. 

Закон третий 

Не деньги приносят счастье, а счастье деньги 

Мы даже не подозреваем, насколько заблуждаемся, когда говорим: «Вот если бы у меня были деньги, я стал бы по-настоящему счастливым». Закон притяжения работает с точностью до наоборот: богатство, успех и прочие блага начинают появляться у человека именно тогда, когда он чувствует себя по-настоящему счастливым. Иными словами ощущение счастья способно сделать человека более продуктивным, целеустремленным, настойчивым, уверенным в себе, от чего напрямую зависит увеличение материального дохода. А вот, находясь в упадке духа разбогатеть просто невозможно – утверждают специалисты. Поэтому для начала необходимо разобраться в причинах, из-за которых возникло угнетенное состояние, и лишь устранив их, начинать двигаться к богатству и благополучию. 

Специалисты успокаивают: никто из нас не способен просчитать путь к успеху, нужно просто верить в него, и эта вера, как магнит сама притянет удачу. Мартин Лютер Кинг говорил: «Сделайте первый шаг и поверьте. Даже если вам не видно всего пути, просто сделайте первый шаг». 

«Следуйте вашему счастью, и Вселенная откроет двери там, где раньше были одни стены». Джозеф Гамбелл 

10 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ ПРИТЯЖЕНИЯ БОГАТСТВА 

1. Измените свои представления о богатстве. Если вам в детстве внушали, что большие деньги нельзя заработать честным путем, то эта установка может оказаться фатальной и заблокировать дорогу к благосостоянию в будущем. К блокираторам относятся и утверждения о том, что деньги зарабатываются потом и кровью, что нужно экономить каждую копейку. С подобными мыслями богатства не достичь. Примите другую установку: деньги приходят легко и регулярно. Такое отношение освободит ваше сознание от ненужных страхов и откроет дорогу новым начинаниям. 

2. Не превращайте деньги в самоцель. Думайте о том, что они – прежде всего свобода, которая поможет вам осуществить задуманные планы и стать счастливым человеком. 

3. Занимайтесь только любимым делом. Невозможно сделать карьеру и разбогатеть на том, что противоречит вашей природе. Во-первых, вы постоянно будете испытывать внутреннее сопротивление, а во-вторых, вокруг вас обязательно найдется множество увлеченных профессионалов и рано или поздно вы превратитесь в аутсайдера. Поэтому, не жалея времени и сил, ищите то занятие, для которого созданы именно вы. Станьте в нем лучшим и ваши старания будут достойно вознаграждены. 

4. Проявите сдержанность и терпение. Очень многие люди теряют веру на полпути к богатству. Они прикладывают большие усилия и хотят получить мгновенный результат, но, не дождавшись его, говорят: «Это не работает». Таким образом, сами останавливают и отменяют уже запущенный процесс. 

5. Помните: деньги – это энергия, им необходимо постоянное движение. Поэтому научитесь правильно отдавать их. Для этого освойте одно упражнение: оплачивая счета или рассчитываясь за покупку в магазине, искренне пожелайте добра человеку, которому вручаете свои купюры. Представьте, что ваши средства пойдут на закупку новых товаров, станут зарплатой для тех, кто вас обслуживает. Таким образом, вы ощутите себя частью масштабного финансового процесса, в котором доходы постоянно увеличиваются. 

6. Не жадничайте. Помните, что скупой платит дважды. Один из главных законов притяжения денег гласит: чем больше траты, тем интенсивнее финансовые поступления. 

7. Все время ищите новые дополнительные источники дохода. Это поможет вам расширить свой потенциал и возможно отыскать наиболее точную сферу профессиональных интересов. 

8. Мыслите категориями изобилия. Ведите себя как богатый человек. Даже если в данный момент у вас недостаточно средств, ориентируйтесь на хорошие дорогие вещи. Представляйте себя в них. Впитывайте атмосферу богатства, и оно обязательно придет в вашу жизнь. 

9. Визуализируйте образ денег. Совершенно четко определитесь с тем, какая сумма вам нужна для полного счастья. Думайте о ней. Дорисуйте к единице на банкноте то количество нолей, которое образовало бы нужную сумму. Носите ее в кошельке или прикрепите на видном месте. Мысль материальна. 

10. Не забывайте говорить «спасибо» жизни за все то хорошее, что в ней есть. Благодарность – великая сила, приумножающая успех. 

Изменитесь сами, и окружающий мир изменится вместе с вами. 

3 главных «никогда» 

1. Никогда не говорите «никогда». Навсегда исключите из своей жизни фразы: «Я никогда не выберусь из долгов», «Я никогда не найду хорошей работы» и тому подобное. Эти фразы – мощный запрет на богатство и благополучие. 

2. Никогда не откладывайте денег «на черный день», иначе вы рискуете его очень скоро дождаться. Лучше примите другую формулировку: «На приятные сюрпризы». 

3. Никогда не ругайте себя за незапланированные траты и спонтанные покупки. Ведь они – порция положительных эмоций, без которых процесс зарабатывания


0

Летом я ездила в клинику лечебного голодания, чистила организм. В один из дней я пошла позагорать и там, рядом, на шезлонге лежала красивая девушка модельной внешности. 

Мы познакомились и разговорились. Болтали о целях голодания. 

— Мне нужно скинуть 400 грамм, — сказала она. Я с готовностью засмеялась, думала, шутит. Но нет. 

— Год живу уже, жирная. Мой парень сказал, что бросит меня, если не похудею…Вон, видишь? — она сгребла кожу в щепоть на животе. — Сесть стыдно… 

Я потом долго ходила под впечатлением. Так и прозвала ее — Лиза 400 грамм. 

Видимо, по мнению ее мужа, таких, как я, можно смело скидывать со скалы, ибо в идеальной Спарте должны жить только худые, а жирненьким рулечкам тут не место. 

На днях я попала в большую незнакомую компанию, был повод для праздника в ресторане. 

И одна очень холеная женщина сидела на кресле, красиво закинув ногу на ногу. Капрон чулков слегка блестел, облегая идеальные ноги, туфелька слетела с пятки, балансировала на пальчиках, она красиво пила воду из винного бокала и магнитила мужские взгляды. 

А потом пришел ее муж. Он подошел к столу и стал жать руки всем мужчинам в качестве приветствия, а ей бросил сквозь зубы зло: «Прикройся! Выпятила ляхи!..». 

Она испуганно выпрямилась, покраснела, попросила у официанта плед, хотя сидела прямо около камина, укуталась и остаток вечера просидела нахохленным воробьём. 

Я как-то решила почитать биографии знаменитых классиков, поэтов и писателей, поискать секреты их успеха в образе жизни. И быстро бросила это занятие, потому что очень сложно монтируется живой человек с набором приземленных слабостей и его гениальное произведение. 

И бросила я читать про гениев на биографии Льва Толстого. Я влюблена в Анну Каренину как произведение, но пережить некоторые факты биографии автора просто не могла. 

Мало того, что у него был нездоровый интерес к смерти, и он любил наблюдать за этим…процессом, так и… Когда после пятого ребенка (девочки Маши) Софья, его жена, сильно болела, ослабла и с трудом восстановилась, и больше не хотела рожать, да и врачи (ну, лекари) запретили изношенному родами организму его жены рожать, он сказал: «Да Бог с Вами, зачем она мне тогда?» 

Софья родила 13 детей… 

Я смотрю Инстаграмм. Он населен красивыми кукольными барби-гёрлами. Их день состоит из фитнеса, солярия, обертываний и спа. 
Они создают свое идеальное тело, а индустрия красоты активно им в этом помогает. 

Они работают профессиональными красавицами, и надо понимать, что это очень дорогая и трудоемкая работа. 

Я с уважением отношусь к любому труду, но думаю, что у нас все опять перепуталось. Девочки хотят быть красивыми, чтобы их полюбили. 
Чтобы мальчики их заметили и выбрали. 
Им сказали: красиво — это вот так: худоба, брови выщипаны, губы накачаны, попа орехом — и они кивнули и пошли подгонять себя под стандарты. 

А мальчикам стало сложно выбирать себе из ряда одинаковых куколок… 

Однажды мы с мужем были на садовом рынке, он покупал что-то для дачи, а я просто болталась по рядам, от нечего делать. 

Забрела на стенд с садовыми фигурами, гуляла между ними, разглядывала: фонарики, цветочки, ветрячки, леечки, зайчики и лисички. 

Около больших садовых гномов в ярких шапках, делающих их похожими на мухоморов, стояли два мужика и выбирали самого красивого гнома. 

Один трогал этих гномов, приподнимал, обходил вокруг, а второй вдруг засмеялся и говорит: 
— Давай, брат, решай уже быстрей… Ты вчера проституток с таким же выражением лица выбирал… 

Очень смешно. 

Девочки, милые, Лиза 400 грамм, Света Прикрой Ляхи, Софья 13 детей… Ну как же так можно не любить себя, не ценить, не уважать? 

Как же это отношение к вам как к бракованному товару вы приняли за любовь? Кто вам сказал, что идеальное тело и лицо — необходимое условие счастливых отношений? 

У меня есть сотня доказательств тому, что внешность никак не коррелирует с любовью. 

Моя знакомая познакомилась с мужем в больнице, в нефрологическом отделении, где влюбила его в себя, будучи в халате, бледная, страшная, и с большим мочесборником, кокетливо торчащим из-под ночнушки. 

Посмотрите на Фриду Кало? Видели? Как вам? А брови? Вот. 
За нее рыцарствовали лучшие мужчины ее времени. 

Мне много лет назад удалили зуб-восьмерку неудачно, порвали рот, в прямом смысле, случились осложнения: температура под сорок, развороченная десна, опухшая щека. 

И вот я лежу, уже дома, плююсь кровью, щека как подушка, рот разорван, умираю от слабости, а муж заботливо поит меня кефиром, потому что ничего другого в меня не влазит, а силы нужны. 

От кефира для полноты картины у меня образуются молочные усы. Я достаю зеркало, смотрю на себя, шепчу: «Боже…», и начинаю плакать от ужаса. 

А он вдруг говорит: «Ты самая красивая на свете, слышишь? Самая! И сейчас тоже! Выходи за меня? Выходи?» 

Потом, когда я выздровела, был ресторан, и кольцо, и одно колено, и апплодисменты гостей и официантов, и шары под потолком, и цветы и «я согласна»… 

Но я с таким трепетом вспоминаю то, первое, предложение. Настоящее. Я ему тогда… поверила. Потому что красота — это не про внешность, а любовь — это не про идеальность. 

Наши несовершенства делают нас живыми, неповторимыми. Нас за них и любят. За то, что делает нас — нами! 

Да и вообще, по сути, совершентсва не существует. Точнее, существует, но оно у каждого свое. 

Я тут решила поставить брекеты на зубы. Они у меня объективно кривые. 

Муж поддержал меня словами: 
— Я обожаю твою улыбку и совсем не понимаю, в чем необходимость мучить себя брекетами. Сделай это, если ты сама этого хочешь. Если бы я выбирал, я бы оставил все как есть. 

После родов первого сына я весила 118 кг, но мой муж осыпал меня комплиментами, лишая мотивации худеть. Я похудела, когда сама захотела. 

Смотрели недавно фотки, где я с крохотным сыном, расплывшаяся на диване. Спрашиваю у мужа: 

— Почему ты не сказал мне похудеть, я же жирная… 

— Ты аппетитная плюшечка, худей, когда сама захочешь. А мне все нравится. 

А когда, лет 5 назад у меня летом случился приступ псориаза, и его очаги расползлись амебами по телу, мы полетели отдыхать, и я отказалась раздеваться на пляже, муж спросил: «А что не так?» и я поняла, что… он и правда не понимает, что не так. Для него я — красотка, и псора он не замечает, а меня — замечает. 

Это я сейчас не мужа рекламирую, а отношения. Если ваш мужчина требует от вас соответствия его стандартам красоты — это не про любовь, это про доминирование. 

Вы красотка, яблочко наливное! А он видит только червоточины??? Да он не хочет яблочко, он хочет власти. 

Вы вправе пойти за ним из страха потерять. Только вдумайтесь, потерять что? Тирана, для которого вы … садовый гном в мухоморной шляпе??? 

Любой мужчина — самец — хочет доминировать. Но авторитет его должен быть построен не на страхе, а на вашем восхищеннии и уважении. 

Ваша покорность не должна быть безусловной, она должна быть выбором. Выбрать того, за кем хочется идти, потому что он — уверенный, сильный, надежный и нежный. Он возьмет вас за руку и пойдет на край света, а вы доверитесь, потому что ваша ответственность — выбрать того, за кем хочется идти. 

А право вести вас за руку нужно еще завоевать… 

Не запугать, не уничтожить вас морально, а наоборот, возвысить, поставить на пьедестал, и туда подать руку, в которую вы с радостью вложите свою ладонь, и вдвоем сбежите в свой мир… 

Я готова идти за мужчиной, который знает путь. Легкая поступь, жесткая хватка. Я за ним пойду и сделаю то, что он хочет, потому что этого на самом деле хочу я. 

В каждую женщину встроен магнит, который притягивает мужчин. 
Это наше тайное оружие. 

Оно никак не связано с внешними данными. У тех, у кого родимое пятно во все лицо, он тоже есть. 

У меня есть разные тумблеры внутри. Иногда я не хочу слащавых взглядов и эксплуатации своего магнита, и тогда я включаю опцию «Мышь Оля». Мышоля. 

Я становлюсь невидимой, мужчины смотрят сквозь меня, я пахну равнодушием и тонкими нотками валерианы. 

А иногда — когда я хочу — я — Мерилин. Не Менсон, а Монро. Я воплощенный секс, укрощенный в теле, я флиртую, открываю закрытые двери, рушу стены, построенные из кирпичиков слов «невозможно» , «нельзя», «не получится». 

Все можно и все получится, когда я хочу. И я иду, и знаю, что каждый, мимо кого я прошла, обернулся мне вслед и облизнулся. Ах, какая женщина, мне б такую. 

Потому что сегодня я — Мерилин… 

Этот магнит надо нащупать внутри и пользоваться им, он — путеводитель в мир женщины, который мастерски играет на струнах либидо. 

А для этого надо научиться слышать себя, слушать и любить. В любом весе, с любыми зубами, глазами и носами… 

Одна моя подруга столкнулась с проблемой: ее муж стал пить. Они ругались, мирились, решали. В итоге она практически насильно, ультиматумами, его закодировала. 

И… бросила через 2 месяца. Он не пил, как она хотела, но стал таким злым, нервным, раздраженным, что жить с ним стало невыносимо. 

Может, не очень удачный пример, но яркий. 

Вы можете сесть на диету из рукколы, приправленной молитвами, но если вы не хотите худеть, а делаете это, потому что в журналах все — худышки, а ваш муж оборачивается на них, то это сделает вас психованной, несчастной, мучающейся мадам, и похудание ваше будет временным, а нытье — вечным 

Работать над собой необходимо, стремиться и развиваться, но менять себя надо плавно и вдохновенно, начав эту работу не с внешней, а с внутренней. 
ЧТО Я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧУ? 

Любите себя и любуйтесь собой. 
Будьте красивыми, чувствуйте себя красивыми. 

Но чтобы понять, что такое красота для вас, не надо листать журналы, смотреть чужие Инстаграммы и вертеть головой вокруг. 

Надо смотреть внутрь. Искать свою гармонию там, внутри. 

То состояние, при котором вы счастливы, при котором внутри всегда танцует Мерилин … 

Если вы просто скинете 400 грамм, она не придет. Если прикроете колени — тоже. 

Она придет, когда вы научитесь любить себя. 

А это настоящая наука, и ее не преподают в салонах красоты и фитнес-центрах. 

Для того, чтобы ее выучить, нужно просто захотеть познакомиться с собой. Настоящей. 
Настоящей красавицей. 
… 

Ваша полненькая, кривозубенькая, сутуленькая , целюлитненькая, но при этом самая красивая на свете Мерилин Савельева)) 

Мужики, умоляю, держите себя в руках. 

Автор: Ольга Савельева

0

Привет, я – Исполнитель Желаний. Есть такая штука на Небесах. Да, да, вы все правильно поняли – я исполняю ваши желания. Нет, я не ангел, я – исполнитель. Ну, агрегат такой, как мясорубка, например. Заложили кусок мяса – а на выходе фарш. Так же и я – заложили желание – а на выходе воплощение.

Я давно с желаниями работаю. С тех пор как создали. А когда это началось – я и сам не помню. Наверное, с Начала Времен. 
Я ведь что хочу сказать Меня так часто клянут!!! Мол, что же это такое получилось, я вовсе не того желал. Но я вам что скажу фарш без приправ не бывает, ведь так Ну там, лучок, перчик, соль… Так и ваши желания! Думаете одно, говорите другое, а в виду имеете и вовсе третье. Так что ваша высказанная мысль приправлена еще много чем!

Вот, помню, как-то заказал один хороший человек жену. Так-то он долго холостяковал, и жизнь у него была вполне веселая. Но решил вот остепениться, семью завести. Мысль у него была вполне благородная «Вот женюсь – будем друг другу помогать, поддерживать в трудную минуту, вместе с превратностями судьбы бороться, да и на старости лет стакан воды кто-то подаст…». Ну, основное желание – жениться, это понятно. А приправы Он же в фарш напихал и «превратностей судьбы», и «трудных минут», и «модель немощной старости» приплел… Желание я выполнил – я отказаться не могу, мое дело воплощать… Только вот теперь он клянет и судьбу, и жену свою, и самого себя, потому как у него, как он женился, вся жизнь в сплошную борьбу за выживание превратилась. Вот так они с женой и воплощают его желание в жизнь – то плечо к плечу, то спина к спине. Ясное дело, думает, что женитьба его ошибкой была. А на самом деле – как заказано, так и исполнено!

А вот еще, помню, случай был. Девушка молодая о любви мечтала. Ну, любовь – дело хорошее, правильное. Но ведь как мечтала-то!!! «Хочу, мол, безумной любви, чтобы обо всем на свете забывать, чтобы как с головой в омут, чтобы один день на другой похож не был, и чтобы он с меня глаз не сводил, любил меня больше жизни, ни на шаг от меня не отходил!». Сказано – сделано. Как только ее желание нужной плотности достигло – сразу в переработку. Подобрали ей знойного южного парня, красавец, джигит, горячий и необузданный. Так вы бы видели, на что она теперь похожа!!! Он же ревнует ее по-черному, все время доказательств любви требует, и все ему мало. Любовь там и правда безумная, ума в ней точно нет – одни страсти. А как следит за ней!!! Все точно выполнено – ни на шаг ее не отпускает, глаз не сводит. Боюсь вот только, что она дойдет до последней черты – и в омут с головой…

Нет, вы не подумайте, что все в такие крайности бросаются. Это ж я из ряда вон выходящие случаи рассказываю. Не у всех страсти в клочья. Но недовольных все равно много! 
Вот сами посудите женщина считает себя некрасивой, непрезентабельной. И каждый день молится тихонько «Господи, пошли мне человека! Пусть хоть какой, хоть кривоногий, хоть лысый, хоть старый! Пусть на диване с газетой, ну и пусть! Только бы мужчина в доме был! Я бы ему все условия создала, чтобы ему хорошо было! Пожалуйста, Господи!».

Такая чистая молитва всегда до неба долетает. Раз долетела, два долетела, сто раз долетела… А там и плотность нужная образовалась, и уж Небесная Канцелярия ее регистрирует и к выполнению подписывает. А теперь подумайте ну какая женщина будет довольна, если у нее на диване обосновался с газетой лысый кривоногий старик, да еще и внимания постоянного требует! А ведь сама просила!!! Хотя в глубине души была уверена, что за скромность ее неземную выдадут ей Прынца на белом коне. Ну, на худой конец Емелю с его трехкомнатой печкой и волшебной щукой. Дорогие мои!!! У нас здесь скромность никто по 5-баллной системе не оценивает! У нас исполняют желания – причем именно так, как вы их заказали!

Вот одна способная девушка зрелых лет (ну, это которая к 30 приближается) путем специальных тренировок довела силу мысли до высот неимоверных. И шлет, значит, такой запрос «Я согласна много работать, пусть на нескольких работах, я сильная, я выдержу, только бы я и мои будущие дети были обеспечены». Аминь, товарищи! То есть хана… Ведь она сама себе заказала такое существование!!! Несколько работ. На каждой много работы. Причем тяжелой – потому что она «сильная» и «выдержит». А дети – всегда остаются «в будущем». Это ведь она так сказала! А сила желания у нее – на зависть обывателю! На всю Вселенную разносится. Попробуй, не исполни. Ну ладно, если она помучится-помучится, да и догадается другое желание послать. А если нет Так и будет жить, по принципу «есть женщины в русских селеньях». Только, как правило, несчастные…

А то еще одна умница (правда, умница, не иронизирую ничуть!) решила скинуть с себя крест, который полжизни волокла. Дети вроде выросли, муж замучил своей безынициативностью – без ее команды даже чаю не попьет. Ну, она и заказала желание «Хочу, мол, быть слабой женщиной! Я уже наработалась, устала – смертельно, пусть теперь они вокруг меня покрутятся». А поскольку, как я уже говорил, умница была – применила специальные методы для скорейшего выполнения желания. Ну и что вы думаете Вдруг откуда ни возьмись образовалась у нее суровая болезнь. Из тех, что на всю жизнь. Вот лежит она в кровати, «слабая женщина», чувствует себя из рук вон плохо – ведь «устала смертельно», а семейство ее вокруг покрутится-покрутится немного, да и по своим делам. Они-то больную маму не заказывали, у них жизнь продолжается! Слава Богу, у моей умницы было много времени, чтобы лежа в полном одиночестве, пересмотреть свои ошибочные убеждения и новый заказ нам послать. Ну, тут все как положено оценили плотность желания, завизировали, просчитали варианты, поставили на очередь, внесли изменения в сценарий, потом мне передали. В общем, через год и следа от неизлечимой болезни не осталось. А умница моя теперь других учит, как правильно желания формулировать. Потому как опыт есть. Как-никак, целый год суровой практики!

Дааааа… Желания, если подумать, страшная штука! Такого себе нажелать можно! Да и не только себе. Вот отец сыну говорит «Балбес! Я в твои годы уже… А у тебя одни глупости на уме и руки не тем концом вставлены! Будешь всю жизнь неудачником, лузером, аутсайдером!». Это ж какое пожелание А если сын однажды ему поверит И придется мне исполнить такое вот «двойное» желание Да что я говорю – «придется» Исполняю! Много таких желаний! Спроси отца, зачем – так ведь завопит как потерпевший «Вовсе я ему такого не желал! Я как лучше хотел!». А у нас тут толкователей и оракулов нет, как заказал – так и получил.

Плотность желания… Это важная штука! Если вы раз за разом думаете, что что-то плохое случится, вы же ему свою энергию даете, оно ж с каждым разом все плотнее становится, все ощутимее! И рано или поздно в мою мясорубку попадет! А вы потом скажете «Ну вот, я так и знал…». Хотя на самом деле надо бы сказать «Я так и придумал…». Я вот что советую если плохая мысль в голову пришла, вы ее отловите и сразу в хорошую превратите. Ну, например, боитесь вы на самолете лететь. Террористы, мол, и все такое. А вы сразу представьте себе, что у террористов – праздник какой-нибудь. Плов там, шашлычок, задушевные беседы, восточные танцы. Не до вашего самолета им сейчас – празднуют! Пожелайте им побольше счастливых праздников – и летите себе спокойно.

Опять же вязкость времени… Я уж говорил – от желания до воплощения время должно пройти. Пока изучат, пока уточнят, пока подпишут, пока ресурсы Вселенной подтянут… А между прочим, многие из вас ждать просто не умеют! Не получилось сразу, вы и говорите «Ну и ладно, не больно-то и хотелось!». А если не больно-то и хотелось – желание в мусорную корзину отправляется. Кто ж его выполнять будет, если вам уже не хочется Учитесь верить и ждать! Мы ж тут исключительно для вас работаем, у нас больше других дел нет!

А еще бывает, когда и желание исполнено в точности, и счастлив человек, а все равно сам себе все испортить стремится… Я вот вам историю расскажу – просто роман с продолжением. 
Обратилась к нам одна молодая женщина. Умница, красавица, чистая душа. И желание у нее было хорошее на Чистую Любовь. Такие желания исполнять – одно удовольствие. Я уж дословно не помню, но звучало оно примерно так «Хочу неземной любви, чтобы отношения были праздником, чтобы романтика была, взаимная нежность, забота, и счастье, и ребеночек чтоб у нас был, любимый и долгожданный. И чтоб каждая встреча – как в первый раз, и как в последний тоже!». 
Ну, смотрю, какие приправы. Приправы обычно из подсознания вылезают, люди часто их и не осознают. А у нее к чистому намерению о Любви примешивается вот что «Быт убивает любовь, превращает ее в привычку. Когда каждый день – это уже не праздник, а будни». Ладно, думаю, учтем!

Выполнял я это желание с огромным удовольствием! Подобрали ей пару идеальную – ну точно такие же убеждения, один в один! И получилась у них Великая Любовь, сплошная романтика букеты, переписка, звонки, встречи, расставания, общность интересов, танец душ! Я сам любовался – феерия, волшебный сон! Как они подходят друг другу… То, что называется «идеальная пара»! Он счастлив, она счастлива, души звучат в унисон, и ребеночек родился в любви, в общем, заказ выполнен на 100%!

Думаете, хэппи-энд Как бы не так! Через какое-то время она решает, что ей этого мало. Теперь она хочет, чтобы жить вместе. Чтобы каждый день просыпаться в одной постели, а каждый вечер – ужинать за семейным столом. Вот те на…

Наши тут, в Небесной Канцелярии, нимбы чешут это ж совсем новое желание, а вовсе не продолжение того, предыдущего, как она себе мыслит… Ну, выяснили у Ангела-Хранителя, что там ее любимый мужчина по этому поводу думает. А думы задушевные у него такие 
« Господи, благодарю тебя за эту женщину и за эту любовь! У нас все как в волшебном сне. Только бы не просыпаться! Мы уже много лет вместе. У нас ребенок скоро в школу пойдет. И такая свежесть в отношениях! Это потому что мы вместе не живем. Каждая встреча – как в первый раз. И как в последний. Вспоминаю свой прошлый опыт семейной жизни – мороз по коже. «Семейная лодка разбилась о быт», как сказал поэт. Нет, больше я такой ошибки не повторю, мне моя женщина слишком дорога. Я ведь так ее люблю!!!».

Ну и скажите на милость, как тут быть Раньше их желания совпадали, а теперь вошли в противоречие… Его менять – никак, ведь свобода воли же! А жить вместе он ну ни в какую не хочет! Боится потерять то, что есть. И ведь не без оснований! Разумеется, отношения у них станут другими. Права моя красавица когда каждый день – это уже не праздник…

Конечно, мы ей намекали, подходящих мужчин в ее жизнь приводили, с соответствующими убеждениями. Но она их в упор не видит – ей ее любимый тоже дорог! Она других не хочет, она его ждет, когда он созреет… 
Вот и так бывает, сами видите… Счастье – штука тонкая, многообразная. Приручить его непросто, а вот спугнуть — легко. Поэтому я и говорю прежде чем пожелать по-настоящему, подумайте, точно ли вы этого хотите! А то ведь воплотится – не вернешь, придется жить с тем, что есть.

Какой-то мудрец сказал «Бойтесь своих желаний, они имеют обыкновение сбываться». Ну, мудрец давно жил, человечество с тех пор ой как повзрослело. А я вам по другому скажу «Не бойтесь желаний! Изучайте их, анализируйте, шлифуйте и доводите до ума! Учитесь желать правильно – и тогда все у вас получится!».

0

Неважно, 5 лет ребёнку, 25 или 40, если вы — мама, ваша задача не меняется: вы вмещаете чувства, гасите страх, даёте устойчивость. Кроме вас сделать это некому.

А без этого человеку трудно жить.

Не получая опору от вас, ребёнок строит ее сам, а так как правильному опоростроению никто его не научил, его стратегии чаще всего неадаптивны: болезни тела, неврозы, неприятности в жизни.

При чем тут это, спросите? В прямом смысле при всём.

Про человека, получившего от родителей опору, говорят: «Ничего его/ее не берет», или «Отряхнулся/лась и пошёл/а», или «В рубашке родился/лась» и т.д. 

А нытьё, болезни, плохое самочувствие и вечные неприятности — это не судьба, а призыв о помощи, поиск точки равновесия.

В любом возрасте случаются моменты, когда кто-то должен дать опору извне.

Даже если внутри у тебя тысяча опор, порой нужна тысяча первая, новая.

В идеале — ее дают родители. Когда родителей нет или они не могут, потому что сами без опоры, тогда дают друзья, супруги, психотерапевт, временно «вставая» для вас на родительское место. В супружестве хорошо, если люди это делают по очереди: я тебя поддержу сейчас, т.к. у меня есть свободная энергия, а потом ты меня, когда у тебя есть ресурс, а у меня нет. Обязательно по очереди, иначе постоянно поддерживающий рискует «прирасти» к родительскому месту. И тогда приходят проблемы в сексе (как же спать с тем, кто «родитель»? с родителями не спят), начинаются обиды и претензии («родитель» же «должен», почему не даёт?), искажается восприятие реальности (я маленький и беспомощный, а ты всесильный и большой).

Если вы — мама, заботьтесь о свободном внутреннем пространстве, куда может прийти ребёнок и принести свои чувства.

И вы их не испугаетесь, не обесцените в страхе («стоит ли плакать из-за такой ерунды!»), не попытаетесь «выключить», не выдерживая его/ее боли («чего сопли распустил/а! Большой/ая уже!»), не убежите, спрятавшись в занятость или болезнь («маме плохо/мама занята, потом») и не нападете превентивно, вываливая на дитя свои собственные чувства.

Последнее особенно важно. Иногда мамы в намерении поддержать путают «давать» и «брать», а значит, путают роли. Так бывает, когда мама сама росла без эмоциональной родительской опоры. И теперь делится чувствами с ребёнком, «чтобы наши отношения были доверительными, а не как у меня с мамой». Некоторые мамы гордятся тем, что они с детьми «друзья» и все друг другу рассказывают.

Я спрашиваю тогда, а кто же там у вас мама? Если ребёнок в курсе ваших эмоциональных и других проблем, есть у него ресурс вам помочь? А есть ли силы справиться с чувством беспомощности, которое он испытывает, видя ваши страдания и не умея их прекратить? И должен ли? Нет, конечно, говорит мама, ничего он не должен! Но ребёнок чем младше, тем более эгоцентричен (это норма для ребёнка), и в его восприятии —

все происходящее случается из-за него или ради него

И вы с вашими проблемами тоже.

Что, совсем не говорить о своих чувствах?

Говорить. Но только о тех, что прямо сейчас находятся в контакте с событиями, в центре которых вы и ребёнок.

«Ты испугался петарды? Я тоже испугалась, но уже успокоилась. Иди, я тебя обниму».

«Я не могу сейчас рисовать с тобой, я расстроена, хочу посидеть и успокоиться. А потом порисуем».

«Сегодня после садика не пойдём на площадку. Я сильно устала на работе, хочу немного полежать. А после ужина почитаем или поиграем с тобой».

И никаких «Бабушка только о себе и думает, ей нафиг внуки не нужны!», или «Твой папа не хочет меня выслушать «, или «Если я не доделаю этот проект до пятницы — это катастрофа». Из вас двоих мама — вы, это вы вмещаете чувства ребёнка, а не он ваши. Надо пожаловаться, хочется «на ручки»? — звоните своей маме. Или подруге. Поплачьтесь мужу, жене, сестре, крестной, любимому дяде. Или сходите к психологу, или в церковь, или в спортзал.

Они большие, больше вас или такие же, как вы, и у них есть место для ваших чувств. Ребёнок — маленький, у него вашим чувствам места нет. А у вас его чувствам — есть. Не путайте это, пожалуйста.

И заботьтесь о себе. Это ваша обязанность, если у вас дети.

Автор: Ксения Виттенберг

0


«Бабка на проходной бесцеремонно захлопнула перед ней дверь и рыкнула: 
— Чего тебе? 
— Мне бы … замуж, — прошептала она. 
— Ишь, куда собралась, — усмехнулась старуха. — А зачем тебе? 

— Чтобы любить кого-нибудь, — выдохнула девушка и покраснела. 
— Значит, любить тебе некого? непривычно ласково спросила старуха. — Ну, это мы сейчас быстро исправим, — успокоила бабка и, пошарив под своим столом… сунула ей в руки невесть откуда взявшегося котенка. — На, люби. 
Иди, — приказала «злая ведьма», не дав даже открыть рот несостоявшейся невесте. И пока не полюбишь, не приходи. 

Котенок был жалкий — худой, грязный и вечно голодный. Со временем он обзавелся красивой густой шерстью, надменностью и наплевательским отношением к хозяйке. Любить его было нелегко: кот упорно отказывался ходит в лоток, точил когти об обои, подкарауливал в темноте и кидался на ноги, больно впиваясь когтями и зубами. Потом оставив эти детские забавы, стал метить туфли, шубу, кровать, ковер, дверь, книги. Сначала она хотела его кастрировать, но потом подумала, что вряд ли сможет объяснить старухе отсутствие на коте такого важного органа и оставила эту идею. И как такого любить? Она старалась изо всех сил, но кот в ответ только гадил в ее косметичку. 

Вот ваш кот, — девушка протянула бабке хорошо откормленного, чистого, ухоженного, красивого кота. Кот спрыгнул на пол и стал тереться о ноги «старой ведьмы», что-то приветливо мурлыкая. — Не могу я такого любить. И даже не знаю, нужна ли ему моя любовь. 
— Любовь всем нужна, — наставительно сказала старуха. — А замуж за этим нечего ходить. 
— А я за этим туда больше не хочу, — улыбнулась девушка. 
— Вот оно как, — удивилась бабка, и первый раз внимательно посмотрела на нее. — А зачем тогда? 
-— Чтобы меня любили, — заявила барышня. 
-— Ну, конечно, зачем же еще, недовольно хмыкнула бабуля. — Знаешь что, ступай на работу, там у тебя есть Игорь Семеныч, любит тебя без памяти. А здесь тебе нечего делать, — сказала, как отрезала, старуха. 

Игорь Семенович и вправду был. Смотрел на нее долгим тоскливым взглядом, но подойти не решался. В прошлом году, на корпоративе они оказались за одним столиком, и он коснулся ее своей рукой. Рука была влажная, мягкая, неприятная. «Хорошо, что другие подробности про него я не знаю», с облегчением подумала она тогда и пересела за другой столик. 

По дороге домой она приказала себе: «Надо пробовать!», — и пригласила Игоря Семеновича на чашку чая. Чаепитие завершилось у нее дома. Мягкими, влажными и неприятными у Игоря Семеновича оказались не только руки. «Ничего, это не главное», — строго одернула себя Она и согласилась встретиться с ним завтра. Потом послезавтра, потом поехать вместе отдохнуть, а потом переехать к нему. 
Дни потянулись тоскливые, сонные, серые. Игорь Семенович заглядывал в глаза и был готов исполнить любое ее желание, но желания пропали. Кроме одного — сбежать подальше. 

-Не хочу так больше, — с горечью сказала она бабке, когда увидела ее около проходной. 
— Так ты, милочка моя, сама не знаешь, что хочешь, — проворчала бабка, — Вот что, ступай домой и подумай, чего хочешь, а чего не хочешь, что нравится, а что не нравится. Что твое, а что «чужое», «наговоренное». «Свое» оставляй себе, а хлам всякий — мети метлой, — и с этими словами бабка вручила ей метлу и подтолкнула к выходу. 
«На чем же вы будете летать, бабушка?», — хотела съязвить девушка, но вовремя остановилась. 

Первым делом она выкинула метлу, потом старые вещи, которые уже несколько лет пылились в шкафу, затем журнальный столик, который был ужасно неудобен и так же ужасно моден, следом все, что «может когда-нибудь пригодится», но так ни разу не пригодилось, туда же отправились журналы с «правильными» советами по организации «правильной» жизни, жуткие шторы, которые ее давно раздражали, но идеально подходили ее кухне согласно фен-шуй, вымыла пыльное окно, которое едва пропускало свет, обнаружила, как много ненужного, лишнего, бесполезного разложено по полочках, ящичкам, коробочкам, распихано по углам, храниться в столе. Сметая мусор, она увидела на полу свой старый акварельный рисунок. Стерев с него пыль, с грустью подумала, как давно она не рисовала. 
Краски и кисти нашлись почти сразу, они словно ждали ее за дверцей старого скрипучего шкафа. Предвкушая давно забытое удовольствие, она окунула кисть в краску. 

В этот момент в дверь позвонили. Перед ней стоял симпатичный молодой человек с бабкиной метлой в руке. 
— Извините, девушка, это не ваша метла?» 

Юлия Серина

0

Как вoспитать дeвoчку, чтoбы oна чувствoвала сeбя увeрeннo в жизни, была удачнoй, счастливoй, вeдь дeвoчка — будущая жeнщина, как пoмoчь eй быть самoдoстатoчнoй? 

Правилo пeрвoe: Красавица 
Сoмнeниe в свoeй внeшнeй привлeкатeльнoсти — тяжeлый крeст для дeвoчки — пoдрoстка, истoчник мнoжeства кoмплeксoв и нeудач в личнoй жизни. Какими бы внeшними данными прирoда нe наградила вашу дoчeньку, вы дoлжны с самoгo нeжнoгo вoзраста вoспитывать ee в убeждeнии, чтo oна — красавица. Пoдчeркивайтe дoстoинства. Нe пoсмeивайтeсь над ee нeдoстатками: пoлнoта, вeснушки, курнoсый нoсик — всe этo нeпoвтoримыe чeрты ee личнoгo oчарoвания. 

Нe ирoнизируйтe над чистo жeнскoй тягoй к зeркалу- пусть изучаeт сeбя, пусть привыкаeт сeбя любить! Нe oстанавливайтe пeрвых oпытoв с кoсмeтикoй — пусть пoпрoбуeт и пoмаду, и тeни, и тушь. Кoгда oна наблюдаeт за красивыми актрисами и смoтрит на рeйтинги красoты пусть научится пoнимать, чтo дажe oчeнь красивая жeнщина всeгда тщатeльнo ухаживаeт за сoбoй. Пooщряйтe рабoтать над свoeй внeшнoстью. Ухoд за вoлoсами, чистка кoжи, маски — чeм раньшe вырабoтаeтe навык разумнoгo внимания к внeшнoсти, тeм лучшe. Спoртивныe сeкции, шeйпинг, аэрoбика- пусть ваша дoчь знаeт: красoта трeбуeт жeртв. И эти жeртвы- oправданны! 

Правилo втoрoe: Та, кoтoрую любят 
Вoспитаниe в стрoгoсти имeeт свoи издeржки. В частнoсти, пoкoлeниe жeнщин, взращeннoe супeртрeбoватeльными рoдитeлями, нe мoжeт избавиться oт прeдставлeния, чтo любoвь нужнo заслужить. Отсюда чрeзмeрная старатeльнoсть, кoмплeкс жeртвы и нeумeниe прoстo oсoзнавать сeбя любимoй. 
Лишeнная в дeтствe явных прoявлeний рoдитeльскoй ласки, дeвушка, как бабoчка, пoлeтит на пeрвый oгoнeк тoгo свeта, кoтoрый пoкажeтся eй любoвью. Слeдoватeльнo, oна мoжeт стать дoбычeй любoгo прoхoдимца, кoтoрый нe пoлeнится пoгладить ee пo гoлoвe и сказать пару нeжных слoв. 

Дeвoчка нуждаeтся в тoм, чтoбы ee балoвали- мeру каждый рoдитeль oпрeдeляeт сам. 
Дeвoчка дoлжна oсoзнавать, чтo ee любят. Та, кoтoрую любят, научится распoзнавать нeлюбoвь — и прoстo инстинктивнo станeт избeгать атмoсфeры нeлюбви. Этo — залoг ee личнoгo счастья. 
Нужнo пoдчeркнуть вeдущую рoль oтца — взрoслeющeй жeнщинe жизнeннo нeoбхoдимo вниманиe сущeства прoтивoпoлoжнoгo пoла. Одинoкая мать дoлжна прoдумать круг свoих знакoмств: мужчины, пoсeщающиe дoм, дoлжны быть психoлoгичeски нeoбхoдимы пoдрастающeй дeвoчкe. И уж, кoнeчнo, нe прeдставлять для нee oпаснoсти! 

Правилo трeтьe: Благoразумная 
Жeнщина- хранитeльница жизни. Внушитe вашeй дoчкe правила бeзoпаснoсти. Научитe ee разбираться в людях и ситуациях. Нe запугивайтe, нo прeдoстeрeгайтe oт излишнeй дoвeрчивoсти. Мудрыe учатся на чужих oшибках. Бeсeдуйтe с дoчeрью oб oпасных случаях из жизни ваших знакoмых, o тoм, чтo вам извeстнo из прeссы. Пусть oна научится избeгать всeгo тoгo, чтo угрoжаeт жизни, здoрoвью, рeпутации. 

Правилo чeтвeртoe: Ангeл- хранитeль 
Если жeнщина нe умeeт забoтиться o близких, тo этo нe жeнщина. Научитe дeвoчку замeчать чужую бoль. Пусть пo мeрe сил oна стараeтся пoмoгать слабым и бoльным. Нe бoйтeсь рeзкo oдeрнуть, eсли при вас дoчь высмeиваeт чьи-тo нeдoстатки. Дeвoчки мoгут быть жeстoкими, и куда бoльшe, чeм мальчики. 
Пooщряйтe жeланиe пoмoчь пoжилoй сoсeдкe — нe бoйтeсь, дитя нe пeрeутoмится. Нe oтказывайтe наoтрeз, eсли дeвoчка принeсeт в квартиру бeздoмнoгo щeнка, кoтeнка или птичку. Ухoд за дoмашними живoтными- прeкрасный трeнинг милoсeрдия. 

И, кoнeчнo, пoзвoляйтe рeбeнку забoтиться o свoих близких. В частнoсти o вас- eдинствeннoй и нeзамeнимoй мамoчкe. Пусть нeумeлo, затo искрeннe. Будьтe благoдарны и пoказывайтe этo. 
И- слoжная задача! — пoстарайтeсь вoспитывать дeвoчку так, чтoбы oна нe направляла свoe милoсeрдиe на людeй нeдoстoйных. Баланс милoсeрдия и благoразумия- вoт рeцeпт истиннoй жeнствeннoсти. 

Правилo пятoe: Малeнькая хoзяйка любoгo дoма 
Нe так уж слoжнo привить дeвoчкe навыки стирки и убoрки, кулинарии и шитья. Куда слoжнee научить юнoe сoзданиe oбихаживать дoм бeз жалoб и надрыва. Научитe дoчь рациoнальным приeмам вeдeния дoмашнeгo хoзяйства. Пусть oна управляeтся пo дoму лeгкo и привычнo- а eсли задача слoжная, пусть нe пoстeсняeтся привлeчь к ee выпoлнeнию всeх, ктo спoсoбeн eй пoмoчь. 

Правилo шeстoe:Дeятeльная и oптимистичная 
Общeизвeстнo, чтo в младших классах дeвoчки занимают пoзицию лидeрoв. Мальчики начинают развиваться пoзднee. Нo пoка eщe в oбщeствe главeнствуeт пoзиция, oставляющая вeдущую рoль за мужчинoй, жeнщинe прeдoставляeтся извeстный удeл: вoсхищаться и пoдчиняться. 

Нe скoвывайтe инициативу вашeй дoчeри. Пoзвoльтe eй пoпрoбoвать сeбя в рoли лидeра. Отмeчайтe ee успeхи- пусть ваша пoхвала будeт стимулoм дальнeйшeй дeятeльнoсти. Труднo вспoмнить, ктo пeрвый сказал: «Жeнщина дoлжна быть дoстатoчнo умнoй, чтoбы притвoряться дурoчкoй». Вoзмoжнo, этoт «высший пилoтаж» вашeй дoчeри и нe пригoдиться- в сoврeмeннoм мирe жeнщины стрeмитeльнo выдвигаются на вeдущиe рoли. А вoт умeниe нe быть бeзапeлляциoннoй, спoсoбнoсть выслушивать мнeниe других, приспoсабливаться к кoллeктиву- всe этo eй oчeнь пoнадoбиться. 

Правилo сeдьмoe: Индивидуальнoсть 
Выявить и развить в рeбeнкe индивидуальнoсть — пoжалуй, самoe труднoe. Спoсoбствуйтe развитию личнoсти рeбeнка- нo нe пытайтeсь слoмать eгo индивидуальнoсть. Вы запланирoвали вo чтo бы тo ни сталo вoспитать спoртсмeнку и oбщeствeнницу- а дитя пoшлo в бабушку- пишeт стихи и любит уeдинeниe. Вы мeчтали o музыкантшe и пeвицe- а ваша дoчь вся в дядю: oбoжаeт лoшадeй и гoтoвит сeбя к скрoмнoй карьeрe сeльскoгo вeтeринара. Пoддeржитe тo пoлoжитeльнoe, чтo явнo и нeуклoннo прoявляeтся в вашeм рeбeнкe.

0

Вам кажется, что вы попали в липкую трясину жизни, и не можете продвинуться вперед ни на шаг? Вам кажется, будто на вас ополчился весь мир? Тогда прочтите эти 7 коротких историй, и, как знать, они могут изменить всю вашу жизнь…


«У меня всегда найдется место для короткой истории, способной перенести людей в другое время и место» Джоан Кейтлин Роулинг

Полагаю, в последнее время вы читали множество полезных, серьезных, обстоятельных историй, авторы которых желали вам добра и хотели сделать вас лучше… Так позвольте же мне отвлечь вас на минутку-другую.

Настало время интересных историй!

За последние десять лет я, пожалуй, рассказывал эти короткие истории нашим студентам, читателям и участникам конференций несколько десятков раз, и меня, как правило, за это искренне благодарили. Люди и жизненные обстоятельства в них могли слегка отличаться время от времени, но основа всегда оставалась неизменной — ведь она правдива.

Я хочу кое о чем вас попросить… Прочтите сегодня первую из семи историй, которые вы найдете ниже, и только ее. Потом вернитесь завтра к этой статье, и прочтите следующую историю. В следующие семь дней читайте по одной из этих историй, каждая из которых поможет вам взглянуть на жизнь чуть-чуть иначе. И понаблюдайте за собой — как это день за днем будет понемногу менять ваш образ мыслей…

История №1: В чем смысл жизни

Жила-была одна девочка, которая могла добиться успеха в чем угодно. Все, что ей было для этого нужно — это что-то выбрать, и сконцентрироваться на этом. Однажды она села перед чистым холстом, достала краски и начала рисовать. Каждый новый мазок был четче и идеальнее предыдущего, и они постепенно сливались воедино в шедевр невероятной красоты. И когда через несколько часов она закончила картину, она с гордостью посмотрела на нее и улыбнулась.

Облакам и звездам, всегда присматривавшим за ней, было совершенно очевидно, что в ее руках кроется великий дар. Она была гениальным художником. Да она и сама это знала. Она чувствовала это каждой струной своей души. Но всего насколько мгновений спустя она разнервничалась и вскочила на ноги. Почему? Да потому, что она поняла, что, хотя она была способна добиться всего, чего бы она ни пожелала, она только что потратила часть своего невосполнимого времени, размазывая краску по куску материи.

Она поняла, что в бескрайнем мире, лежащем вокруг, еще столько невиданного и неведомого — столько разных вариантов. И если она рано или поздно решит, что хочет от своей жизни чего-то другого, то все время, которое она провела за картинами, окажется потраченным зря. Она в последний раз взглянула на свой шедевр, открыла дверь, и вышла прямиком в лунный свет. Она шла, куда глаза глядят, и думала, думала, и шла дальше.

И пока она шла, она не замечала даже подававших ей знаки облаков и звезд в небе, потому что ее мысли были заняты самым важным решением в своей жизни, которое ей предстояло совершить. Она должна была выбрать одну-единственную возможность из всех, что были ей доступны. Чем же ей заняться? Может быть, медициной? Или архитектурой? Или и вовсе стать учительницей? Она чувствовала, что у нее кружится голова от бескрайнего поля возможностей, расстилающегося перед ней.

Двадцать пять лет спустя девочка горько заплакала. Она поняла, что все это время лишь шла вперед в поисках идеального занятия, и все эти годы ее настолько завораживало то, чем она могла бы заняться, та бесконечность открывшихся перед ней возможностей, что она не делала вообще ничего. Ничего полезного, ничего осмысленного, ничего интересного. И она, наконец, поняла, что смысл жизни не в возможностях, ведь на самом деле для нас возможно все. Смысл жизни в решении — решении делать то, что вас вдохновляет и наполняет вашу жизнь светом.

А потом девочка, которая уже давно превратилась во взрослую женщину, утерла слезы, отправилась прямиком в магазин товаров для искусства, где купила несколько холстов, набор красок, поехала в парк неподалеку, и начала рисовать. Один мазок безо всяких усилий переходил в другой, точно так же, как тогда, множество лун назад. И она, широко улыбаясь, рисовала, рисовала и рисовала дни и ночи напролет. Потому что она, наконец, сделала выбор. И у нее оставалось достаточно времени на то, чтобы насладиться той магией, которой полным-полно в нашем мире, и в которой и есть смысл нашей жизни.

История №2: Когда наши истории удерживают нас на месте

Она редко смотрит людям в глаза, предпочитая опускать глаза вниз, на землю. Потому что земля безопасна. Потому что, в отличие от людей, она ничего от нее не ждет, не обманет и не предаст. Перед землей ей не будет стыдно за свое прошлое. Земля просто принимает ее такой, какая она есть.

Она сидит в баре рядом со мной, и смотрит на свою водку с тоником, потом на землю, потом слова на водку с тоником. «Большинство людей совершенно меня не понимают», говорит она. «Они задают мне вопросы вроде «Да что с тобой такое?», или «Тебя что, били в детстве?» Но я никогда не отвечаю. Потому что мне не хочется им что-то объяснять, да и не думаю я, что им это действительно интересно».

Тут ее монолог обрывает молодой человек, садящийся за стойку бара с другой стороны от нее. Он слегка навеселе, и он обращается к ней со словами: «Привет. Ты очень красивая. Хочешь, угощу тебя чем-нибудь?» Она ничего ему не ответила, и снова опустила глаза вниз. После нескольких неловких моментов он понимает, что она не горит желанием общаться, встает и уходит.

«Может быть, мне тоже уйти?» — спрашиваю я. «Нет», — отвечает она, не поднимая глаз. «Но я бы подышала свежим воздухом. Тебе не обязательно выходить со мной, но если хочешь, я не против». Я вышел вслед за ней, и мы уселись на металлическую скамейку перед баром.

«Бррр… а ночка-то холодная!»

«И не говори», — ответила она, все так же не поднимая глаз вверх. Ее теплое дыхание врывалось в холодный вечерний воздух, и опускалось на землю небольшим облачком. «Скажи, почему ты здесь, со мной? Ну, то есть, разве ты не предпочел бы быть там, внутри, и говорить с нормальными людьми о нормальных вещах?»

«Я здесь потому, что мне этого хочется. Потому что я и сам ненормальный. Кстати, посмотри — наше дыхание вылетает облачками пара, хотя мы в Сан-Диего. Это тоже ненормально. А еще ты пришла в бар в кедах, как и я — может, это и было нормально году этак в 1994, но точно не сейчас».

Она подняла взгля да меня и улыбнулась, выдохнув еще одно облачно — теперь прямиком в лунный свет. «Как вижу, у тебя на пальце кольцо. Ты ведь женат, да?»

«Да», отвечаю я. «Моя жена, Эйнджел, как раз освободилась с работы и идет сюда — мы собирались здесь поужинать».

Она понимающе кивнула и опять опустила взгляд. «Ну, тогда мне тут ловить нечего… хотя, наверное, для тебя оно и к лучшему. Но… хочешь, я расскажу тебе историю?»

«Конечно. Я внимательно тебя слушаю».

И она начала говорить… от всей души, ярко и страстно. И ее эмоциональный взгляд перебегал с земли к моим глазам, потом прыгал прямо в лунное небо, вновь опускался на землю и опять поднимался к моим глазам. Этот цикл повторялся снова, снова и снова, пока она не закончила свой рассказ. И каждый раз, когда она встречалась со мною взглядом, она задерживала его на несколько секунд дольше.

Я не перебивал ее. Я вслушивался в каждое ее слово. И я чувствовал живые, обнаженные чувства в ее голосе, движениях, и в бездне ее глаз.

Когда она закончила, она вздохнула и сказала: «Ну, теперь ты знаешь мою историю. Наверное, теперь я кажусь тебе каким-то уродцем, правда?»

«Положи правую руку себе на грудь», — сказал я ей. Она, чуть помедлив, сделала это. «Ты что-то чувствуешь?» — спросил я.

«Да, я чувствую, как бьется мое сердце».

«А теперь закрой глаза, положи обе ладони на лицо, и медленно проведи ими сверху вниз». Она сделала то, что я попросил. «Что ты чувствуешь теперь?» — спросил ее я.

«Ну, я чувствую свои глаза, свой нос, свой рот… Я чувствую свое лицо».

«Именно», — ответил я. «Но, в отличие от тебя, у историй не бьется сердце, и у них нет лиц. Потому что истории не живые. Это не люди, это всего лишь истории»

Она внимательно посмотрела мне в глаза, искренне улыбнулась, и сказала: «Просто истории, которые мы пережили».

«Да… Истории, которые нас чему-то научили».

История №3: Вес стакана

Двадцать лет назад, когда мы с Эйнджел еще учились в колледже, наш профессор психологии преподала нам один урок, который мы никогда не забудем. В последний день перед выпуском она вышла к доске, чтобы преподать нам один последний урок, который она назвала «жизненно важным уроком о силе наших мыслей и взгляда на мир». Когда она подняла стакан воды над головой, все ожидали от нее какого-то варианта классической метафоры о наполовину полном или наполовину пустом стакане воды. Вместо этого с улыбкой на лице она спросила нас: «Как вы думаете, сколько весит вот этот вот стакан воды?»

Студенты принялись наперебой выкрикивать варианты — от нескольких грамм до полукилограмма.

Несколько секунд она с благосклонной улыбкой выслушивала ответы и кивала головой, после чего ответила: «С моей точки зрения не так уж важно, сколько этот стакан весит в граммах. Все зависит от того, сколько я буду его держать. Если я буду держать его всего минуту-другую, он покажется мне довольно легким. Если я буду держать его час, моя рука начнет немного болеть, и я почувствую усталость. Если же я попытаюсь продержать его целый день, то, скорее всего через несколько часов моя рука онемеет, отнимется, и я уроню стакан на пол. Во всех этих случаях вес стакана не меняется, но чем дольше я его держу, тем тяжелее он мне кажется».

Когда большинство студентов согласно кивнуло, она продолжила: «Ваши заботы, тревоги, разочарования и неприятные мысли похожи на этот стакан воды». Подумайте о них совсем чуть-чуть, и с вами ничего не случится. Подумайте о них чуть дольше, и вы почувствуете ощутимую боль. Думайте о них весь день напролет, и ваш разум, подобное моей руке, онемеет и впадет в паралич, и вы окажетесь не способны ни на что другое, пока не бросите весь этот хлам».

История №4: Всего один глоточек

Как-то раз одна женщина оказалась посреди пустыни, и три дня подряд пыталась выйти к людям — без еды и воды. И на исходе третьего дня, когда она уже была готова просто лечь и умереть от жажды, она увидела всего в нескольких шагах перед собою огромное голубое озеро. «Неужели это правда? Или это просто мираж?» — спросила она у себя.

Она собрала в кулак все силы, которые у нее еще оставались, кое-как доковыляла до озера, и быстро поняла, что оно стало ответом на все ее молитвы: это был не мираж, это было настоящее большое озеро, полной прохладной ключевой воды — ее было больше, чем она могла бы выпить за всю свою жизнь. Но хотя она буквально умирала от жажды, она не могла заставить себя начать пить. Она просто стояла на берегу озера, и смотрела на воду.

К счастью, неподалеку пролегала караванная тропа, и по ней как раз проезжал странник верхом на верблюде — странник, остановившийся, и с интересом наблюдавший за странным поведением женщины. Он слез с верблюда, подошел к страдающей от жажды женщины, и спросил ее: «Почему бы вам не попить? Вода ведь прямо перед вами».

Она взглянула на мужчину с уставшим, измученным, страдальческим выражением лица, и в уголках ее глаз набухли бусинки соленых слез. «Я умираю от жажды», — сказала она. «Но в этом озере слишком много воды, чтобы пить оттуда», — с болью в голосе произнесла она. «Как бы я ни старалась, я не смогу выпить все».

Мужчина улыбнулся, наклонился над водой, набрал немного воды в ладони, поднес их к лицу женщины, и сказал: «Вот она, ваша возможность, прямо перед вами, и, идя по жизни, рано или поздно вы должны понять, что вам вовсе не нужно выпить целое озеро, чтобы утолить свою жажду. Для начала вы можете сделать один глоточек. Просто один небольшой глоточек… а потом еще один, если захотите. Сосредоточьте ваше внимание лишь на очередном глотке, и вся ваша тревога, страх и чувство ошеломления, вызванные озером, мало-помалу утихнут».

*****

Я советую и вам последовать совету, который путник дал той женщине. Просто старайтесь на протяжении вашего дня полностью концентрироваться на вашем следующем глотке (задаче, шаге, и так далее).

Лишь так вы действительно можете добиться цели — совершая маленькие, но позитивные действия, день за днем, шаг за шагом, и наступит день, когда вы, оглянувшись назад, поймете, что они слились воедино во что-то по-настоящему великое и достойное — что-то, что порою оказывается куда лучше и значительнее того, что вы представляли, начиная свой путь.

История №5: Куда отправиться, когда чувствуешь себя одиноким и потерянным

Она замечает людей, сидящих в небольшом спортивном баре на другой стороне улицы. Они радуются победе своей команды, громко смеются и оживленно общаются. Они выглядят такими… живыми. Ей так хочется перейти дорогу и присоединиться к этим людям — просто чтобы на какое-то время стать их частью… частью чего угодно. Но тихий голос из глубины души, текущий из открытых ран на ее сердце, удерживает ее от этого. И она проходит мимо. Одна.

Она доходит до конца улицы, и видит тропинку, ведущую наверх, на поросший травою холм. Она знает, что с холма открывается замечательный вид на красивый храм, но туда ей не хочется — уж точно не сейчас. На улице теплый, свежий субботний вечер, и она хочет найти достаточно светлое и укромное место, чтобы присесть там, и дочитать книгу, сжатую в правой руке.

Но на самом деле она не так уж и хочет читать. На самом деле она понимает, что ей нужно совсем не это. На самом деле ей нужно, чтобы кто-то — кто угодно — похлопал ее по плечу и пригласил в свой мир. Чтобы он задавал ей вопросы и рассказывал свои истории. Чтобы интересовался ею. Чтобы понимал ее. Чтобы смеялся вместе с ней. Чтобы хотел видеть ее частью своей жизни.

Но больше всего она хочет даже не знакомства с кем-то (или чем-то) новым. По крайней мере не полностью, от всей души. В глубине души, в самой сердцевине ее сущности она понимает, что все эти мимолетные знакомства и увлечения неспособны дать ей то, чего она желает больше самой жизни: чувствовать, что она не одна в этом мире. Что она является частью чего-то большего. И что то, за что она взялась, со временем будет сделано, и она сможет разделить это с теми, кому это (и она) небезразличны.

Чтобы оказаться этим вечером в этом небольшом городке, молодой женщине пришлось оставить за спиной изрядную часть своей жизни. Всего несколько месяцев назад она была обручена с красивым, умным и многообещающим бизнесменом, вместе с ним управляла быстро растущим и динамично развивающимся стартапом, радостно и с удовольствием работала ради своего будущего, и наслаждалась плодами своей работы, чувствуя себя, как рыба в воде, среди сливок общества Манхеттена.

Все изменилось. Всего за несколько месяцев все изменилось. Она поссорилась и рассталась со своим женихом, и они решили, что будет куда проще закрыть компанию и разделить деньги, чем пытаться сообща управлять ею и дальше. А когда они начали процесс ликвидации компании, она быстро поняла, что большая часть якобы искренних и настоящих друзей, которых она завела в Манхеттене, были ее друзьями лишь до той поры, пока она была владелицей компании, а то и вовсе были друзьями ее бывшего жениха.

И хотя молодая женщина совершенно не ожидала такой быстрой и полной катастрофы (во всяком случае, сознательно), для нее она не оказалась совсем уж неожиданной. Подсознательно она всегда знала, что такая жизнь не могла продлиться долго, как бы ей этого ни хотелось. Она целиком и полностью крутилась вокруг ее социального статуса, и все связи с другими людьми, которыми она обзаводилась, несли с собой нарастающий снежный ком обязательств и ожиданий. Эта жизнь не оставляла ей времени на духовный рост, настоящую — а не показную — дружбу, или истинную любовь.

И все же эту женщину и тогда, и сейчас тянуло к духовному развитию, настоящим, полноценным личным отношениям, и истинной любви. Ее тянуло к этим трем вещам всю жизнь. И единственное, что заставило ее свернуть с пути, на котором она могла бы обрести все это, и привело к нынешней катастрофе — ложная вера в том, что если она будет делать определенные вещи и вести себя определенным образом, она обретет чужое уважение и привязанность. Что ее социальный статус вызовет в окружающих настоящее, неподдельное восхищение. И что она больше никогда не будет чувствовать себя одиноко.

И теперь она поняла, насколько она ошибалась.

Молодая женщина идет вверх по крутой мощеной дороге на окраине центра города. Она чувствует, как горят огнем ее икры по мере того, как она взбирается все выше и выше. Сначала по обеим сторонам дороги она видит модные бутики, а под фонарями прогуливаются парочки и компании друзей, но когда она взбирается выше, они сменяются небольшими частными домами и играющими на улице детьми. Она продолжает подниматься все выше и выше, пока не выходит на открытое пространство — в небольшой городской парк.

В этом парке она видит группу молодых людей, обступившую двоих певцов, аккомпанирующих себе на гитаре. «Интересно, это популярная песня?» — спрашивает она у себя. Она не уверена — в последнее время у нее было не так-то много времени на музыку. Она очень хочет присоединиться к этой группу. Хочет подбежать к гитаристам, и сказать им, что их музыка невероятно прекрасна. Но она колеблется. И в конечном итоге просто не находит в себе достаточно храбрости, чтобы подойти к этим людям.

Вместо этого она присаживается на лавочку в нескольких десятках метров дальше. С этого места открывается замечательный вид на город. Она несколько минут смотрит на открывающуюся перед ней панораму, и на ночное небо над ней, думая и размышляя обо всем. И она начинает улыбаться, потому что перед нею начинает открываться духовное убежище. На улице темно, но картина убежища в ее разуме сияет ярким светом. Она видит его четче, чем что-либо до этого. Она чувствует, как его тепло окутывает ее. И хотя она знает, что это убежище существовало всегда, целую вечность, сегодня сердце шепчет ей на ухо слова, от которых на ее лице играет мечтательная улыбка: «Сегодня это убежище твое, и только твое».

Не в том смысле, что оно безраздельно принадлежит ей. И даже не в том смысле, что в нем в то же самое время не найдут тихое пристанище миллионы других людей по всему миру. Но, пожалуй, в том смысле, что оно принадлежит всем нам, как часть нашего наследия, и идеально подходит для каждого человеческого существа, и наших уникальных нужд, верований и убеждений. Это тихое, спокойное убежище, которое, стоит лишь присмотреться, все это время существовало рядом с нами и внутри нас. Мы можем укрыться в нем в любое время. И там нас всегда встретят и направят на нужный путь добрые духи и ангелы-хранители. Всегда, даже когда мы чувствуем себя потерянными и одинокими.

Особенно когда мы чувствуем себя потерянными и одинокими.

История №6: То, чего мы искали все это время

Почти десяток лет назад, в свой тридцать седьмой день рождения, проведя почти всю свою жизнь в легких, ни к чему не обязывающих отношениях с десятками разных женщин, он решил, что пришла пора остепениться, что он, наконец, к этому готов. Он хотел найти для себя настоящую вторую половинку… любимого человека… спутницу жизни — одним словом, кого-то, кто мог бы показать ему, что такое быть в глубоких, моногамных, доверительных отношениях.

И он начал свои поиски. Он искал всюду, и в своем окружении, и там, где доселе не ступала его нога. Вокруг него было так много свободных женщин — замечательных женщин, способных составить ему отличную пару, но ни в одной из них не сочеталось все то, что он хотел бы видеть в своей спутнице жизни. И когда он уже почти отчаялся и разуверился в поисках, думая о том, что уже никогда не найдет ту самую, единственную, он ее все-таки нашел. И она была идеальна. В ней было все, что он когда-либо хотел видеть в женщине. И он возрадовался, потому что знал, какое редкое сокровище ему досталось. «Мои поиски окончены», — сказал он ей. «Ты — та самая, единственная, и я бесконечно рад тому, что тебя встретил».

Но по мере того, как дни и месяцы совместной жизни превращались в месяцы и годы, он начал понимать, что на самом деле она далеко не идеальна. У нее были проблемы с доверием и уверенностью в себе, она часто отшучивалась, когда он пытался завести с ней серьезных разговор, и она была далеко не такой опрятной, как он. И в его душу заполз червячок сомнений… сомнений в ней, сомнений в себе, сомнений во всем, что касалось их двоих.

И чтобы подтвердить эти сомнения, он подсознательно начал испытывать ее, искать в ней недочеты. Он постоянно рыскал по квартире в поисках непротертой пыли и неубранного мусора, чтобы доказать себе, что она — неряха. Он перестал брать ее на вечеринки со своими холостыми друзьями и начал следить, что и кому она пишет в социальных сетях, чтобы убедить себя в том, что ей нельзя доверять. Он начал постоянно ждать от нее глупых слов и поступков, каждый из которых в его глазах был свидетельством того, что она просто не может быть серьезной. И так далее, и тому подобное.

И по мере того, как его внезапные и коварные испытания продолжались — и по мере того, как она, явно не понимающая, что происходит и выбитая из колеи, проваливала их все чаще и чаще — он все больше и больше убеждался в том, что она была для него явно неподходящим выбором. Более того, в прошлом он встречался с женщинами, которые, хоть и были для него мимолетным увлечением, были более взрослыми, более уверенными в себе, и более готовыми к серьезным разговорам.

Настал момент, когда он обнаружил себя на распутье. Что ему делать? Стоит ли ему продолжать отношения с женщиной, которая, как он когда-то считал, была идеальной, но которой, как он теперь четко видел, недоставало многих качеств, которые в изобилии встречались в тех, что были до нее? Но если нет, то что тогда? Неужели возвращаться к тому, что было до нее — череде одних пустых и недолговечных отношений, сменяющих другие?

После того, как несколько дней назад, отчаянно нуждаясь в ответах на свой вопрос, он записался на наши курсы «Возвращение к счастью», мы с Эйнджел, хорошенько все обдумав, сказали ему следующее:

Одним из величайших уроков, которые нам преподает наша жизнь, является то, что нас очень часто тянет, словно мотыльков, к яркому свету в других людях. Поначалу все, что мы замечаем — этот свет, и неудивительно, ведь он так ярок и прекрасен. Но со временем, по мере того, как наши глаза привыкают к нему, мы замечаем, что этот свет сопровождается тенью… и порою довольно большой.

Когда мы видим эту тень, у нас есть два варианта: мы либо можем осветить ее собственным светом, или сбежать от нее и продолжить поиски света, не отбрасывающего тени.

Но если мы убегаем от тени, то вместе с ней нам приходится убегать и от создавшего ее света. И, поступив так, вскоре мы обнаружим, что единственное, что разгоняет непроницаемую тьму вокруг нас — наш собственный свет. А потом, рано или поздно, приглянувшись к нашему свету, мы замечаем кое-что странное. Оказывается, наш свет тоже отбрасывает тень. И тень эта куда больше и чернее, чем многие из теней, которых мы сторонились в других людях.

Но если, вместо того, чтобы убегать от тени другого человека, мы, напротив, решим к ней приблизиться, мы станем свидетелем настоящего чуда. Мы прольем свет своей души на тень этого человека, а его свет, свет, создавший эту тень, прольется на нашу. И мало-помалу обе тени начнут съеживаться и исчезать. Конечно, они никогда не исчезнут полностью, но те части этих двух теней, к которым прикоснется ваш общий свет, исчезнут, словно их и не было вовсе.

И в итоге с каждым днем мы начнем находить друг в друге все больше и больше прекрасного, яркого света.

Находить именно то, что тщетно искали все это время.

История №7: Обнаженные и свободные

У нее светло-каштановые волосы, соблазнительная улыбка, и самые притягательные серо-зеленые глаза, которые мне когда-либо приходилось видеть. Я просто не могу игнорировать этот взгляд — в эти глаза хочется смотреть вечно. Потому что… потому, что она таинственная. А я очень любопытен. И мне хочется знать о ней больше.

Но, несмотря на это, я изо всех своих сил стараюсь не смотреть ей в глаза. Я опускаю свой взгляд на бильярдный стол, и усиленно делаю вид, что обдумываю свой следующий ход. Но я делаю это, лишь пока она не отворачивается в сторону, и я опять завороженно смотрю на нее, любуясь отблесками ее великолепия.

Я делаю это не потому, что боюсь ее взгляда, а потому, что, как думаю, она может быть той девушкой, с которой мой друг Чад познакомился вчера. Как он сказал мне по секреты, это была дикая ночь, и в ней было «две бутылки портвейна, большой шоколадный торт, и насквозь пропотевшие от страсти простыни».

И тогда, в тот самый миг, когда мой взгляд случайно встречается с ее, мой противник по бильярду не выдерживает: «Слушай, приятель, уже пять минут, как твоя очередь бить. Ты вообще собираешься это делать сегодня?» И пока я осмысливаю эти слова, той девушки уже и след простыл.

И я продолжаю гадать… «Неужели она — та самая портвейно-шоколадная девушка? Да нет, не может быть, она на такую не похожа». Но мне не приходится гадать слишком долго, потому что через пару минут в комнату заходит Чад, и говорит мне: «Марк, идем со мной, хочу тебя кое с кем познакомить». Так что я выхожу из-за стола, иду за ним на кухню, и натыкаюсь там на ту самую девушку. «Ах да, Эйнджел», — сказал Чад. «Знакомься, это мой друг Марк».

И я улыбаюсь от уха до уха, и издаю легкий смешок…

Потому что она совершенно определенно не портвейно-шоколадная девушка. А еще потому, что я провел последние двадцать минут, думая о портвейне, и шоколадном торте, о потных простынях, и том, что на них происходило.

Несколько часов спустя вечеринка начала постепенно затихать. Но музыканты все еще играют, два художника, решившие нарисовать мурал на стене, еще не закончили это делать, а мы с Эйнджел все еще танцевали.

«Ты не устала?» — спрашиваю я ее.

«Вовсе нет», — отвечает Эйнджел. «Танец — это моя отдушина в этой жизни. Когда я танцую, я поднимаюсь выше себя самой, и тех сомнений, которые часто не дают мне быть мною. Это был волшебный вечер — я танцевала с тобой столько, сколько хотела, и все это время была собой».

И я кружу ее в танце дальше, и барабанщик продолжает барабанить, гитарист с головой уходит в свою мелодию, певец продолжает петь, а художники — рисовать. И вскоре на танцплощадке остаются лишь двое — я и она. И мы продолжаем танцевать.

И когда мы мы продолжаем танцевать, сжимая друг друга в объятьях, она говорит: «Знаешь, мне сейчас кажется, что мы сейчас обнажены. И не только ты и я, но и барабанщик с гитаристом, певец, и те два художника тоже. Все, кто остался в этой комнате, обнажены… обнажены и свободны».

Я улыбаюсь, и говорю что полностью с ней согласен. «Мы обнажены. Мы свободны».

Ведь я знаю, что для того, чтобы обнажиться, вовсе не нужно снимать с себя одежду. Потому что моменты страсти и невероятно четкого, возвышенного видения мира перетекают один в другой, как портвейн в шоколадный торт. И если мы позволим им это сделать, эти моменты обнажат нас перед всем миром, полностью и навсегда. И даруют нам такое наслаждение, которое не сравнится даже с сексом.

Потому что истинное наслаждение, которое могут подарить себе два человека, имеет весьма слабое отношение к оргазму, и сильное — к страсти, любви и преданности, которые мы готовы потратить на вашего партнера. То же и с обнаженностью — она практически не соотносится с тем, сколько одежды мы носим, зато имеет прямое отношение к тому, видим ли мы мир вокруг нас таким, какой он есть — четко, ясно и без прикрас. Ведь лишь это способно по-настоящему освободить наш разум, позволяя нам жить полной жизнью всегда и везде, как бы ни сложились наши жизненные обстоятельства.

Mы прoтaнцевали еще нeсколько песен, и Эйнджел спрашивает, не присоединюсь ли я к ней на крыльце, где потишe. «Ну, просто посидим, поговорим о жизни», — говорит она.

Я подмигиваю ей одним глазом. «Мне так нравится жить в этом безумном мире! Он ведь безумен, не так ли?»

Она улыбается: «Ну да, мир, в котором можно быть обнаженным, будучи при этом полностью одетым, и воспарить к облакам, даже не побывав вместе в одной постели».

«Да, потому что мы знаем — этого можно добиться и музыкой, и рисованием, и танцем, и любой другой формой страстного самовыражения», — добавляю я.

«Ну вот, ты отлично все понимаешь. Лично для меня работает даже по-настоящему искренний разговор. Такой, как у нас сейчас», — говорит она, и мы вместе выходим из парадной двери в ночь, полную лунного света.

*****

Я рассказал вам эту короткую историю потому, что мне нужно было напоминание.

Мне нужно было напоминание о красоте и сладости страстного поглощения текущего момента — людей, диалогов, и великого множества бесценных крохотных событий, которые случаются вокруг нас.

Мне нужно было напоминание о том, каково это — быть обнаженным и свободным.

Потому что слишком часто среди суеты моей жизни я забываю…

Я забываю обращать внимание.

Забываю быть благодарным на возможности, оказывающиеся у меня прямо под носом.

И поэтому я рассказываю вам об одной ночи из моего прошлого — ночи, которую я могу вспомнить в мельчайших подробностях даже сейчас потому, что я был там и тогда на все сто процентов.

Меня ничто не отвлекало. Я не торопился попасть куда-то в новое место, где, как мне казалось, мне было бы лучше. Я не сопротивлялся тому, что со мною происходило, или пытался как-то это изменить.

Я был там на все 100%.

И в конечном итоге я позволил этой ночи изменить всю мою жизнь.

А теперь подумайте, как все те истории, которые вы прочли, могли бы изменить вашу жизнь? Не спешите, обдумайте это тщательнее… и начинайте действовать. Вы способны сделать вашу жизнь лучше… и вы можете начать это делать прямо сейчас!

0

Человеческий организм — удивительная система, в которой всё связано: 

1. Головная боль 
Если вы постоянно находитесь в стрессе и испытываете серьезные перегрузки — не удивляйтесь, что у вас болит голова. 

Лучший способ победить головную боль — заниматься расслабляющими практиками, отлично подойдут практика йоги, выполнение пранаям, медитация. Если следить за гармонией эмоционального состояния, то головная боль отступит. 

2. Шея 
Человек, который не может себя простить за что-то, жалуется на боль в области шеи. Груз вины парализует это место, в этом случае от самоедства и угрызений совести нужно избавляться в срочном порядке. 

Чтобы боль в шее прошла, нужно учиться принимать мир таким, какой он есть, во всех проявлениях. Учитесь прощать себя и окружающих — это пойдет на пользу твоему самочувствию. 

3. Плечи 
Плечи — зона, куда ложится вся ответственность и заботы, сопровождающие человека. 

Лучшее средство против боли в плечах — разделить груз забот с близкими, перестать всё тянуть на себе. 

4. Боль в верхнем отделе спины 
Эта зона отвечает за любовь, ее получение или отдачу. 

При болях в этом месте пора заняться своими отношениями с людьми, постараться привести в баланс процесс обмена энергиями. Получать любовь и отдавать ее нужно равномерно. 

5. Поясница 
Нижняя часть спины отвечает за финансовые дела, так что если вы не удовлетворены своим материальным положением, не удивляйтесь, что боли пояснице часто дают о себе знать. 

Постарайтесь разумно наладить свои отношения с деньгами. 

6. Локти 
Локти — отражение того, насколько вы жестоки со внешним миром. Будьте добрее, попробуйте идти на компромиссы, и эта область не будет болеть. 

7. Руки 
Через руки происходит большинство взаимодействий с внешним миром. 

Боль в руках свидетельствует либо о недостатке общения с людьми, либо о его переизбытке. Всего должно быть в меру, помните об этом. 

8. Бедра 
Бедра отвечают за движение вперед, в будущее. 

Не бойтесь перемен, посмотрите в глаза тем событиям, что вас ждут, и боль в бедрах не будет вас волновать. Быть гибким и открытым для всего нового — залог крепкого психического и физического здоровья. 

9. Колени 
Колени отображают проблемы с самооценкой. Если человек незаслуженно принижает себя или возвышает свое эго над другими, неприятностей с коленями ему не избежать. 

Попробуйте прекратить слишком серьезно думать о себе и окружающих, учитесь с юмором смотреть на себя и ситуации, которые вам дарит жизнь. 

10. Икроножная мышца 
Обиды и зависть концентрируются именно в этом месте. 

Учитесь жить с миром в душе, тогда никакое мышечное напряжение не будет доставлять вам дискомфорт. 

11. Лодыжки 
Боль в этой части тела свидетельствует о том, что вы не умеете расслабляться и наслаждаться моментом. 

Не стоит лишать свои дни ярких красок и светлых эмоций, разрешите себе по максимуму радоваться жизни. 

12. Стопы 
Если у вас болят стопы, пора научиться отпускать негатив и проблемы, перестать зацикливаться на плохом. Нужно ценить каждую позитивную мелочь, а на серьезные проблемы обращать внимание поменьше, и тогда они обязательно растворятся.

0

1 — Мы пришли в этот мир, чтобы учиться. И жизнь каждый день преподает нам новый урок.
2 — У Вселенной нет любимчиков.
3 — Наша жизнь – это отражение наших убеждений.
4 — Когда мы слишком привязываемся к вещам, людям, деньгам – они от нас ускользают!
5 — То, на чем мы заостряем наше внимание, имеет особенность увеличиваться в размерах…
6 — Слушайте свое сердце и идите туда, куда оно вас зовет.
7 — Господь никогда не сойдет с небес и не скажет: «С этой минуты я разрешаю тебе быть счастливым!»
8 — Вступая в борьбу с жизнью, помните, что она всегда победит.
9 — Что значит любить людей? Да просто принимать их такими, какие они есть.
10 — Наше предназначение не в том, чтобы изменить мир, а в том, чтобы измениться самим.

0
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля