Архив за Ноябрь 2014

Отчаяние — состояние аффекта, где чередуются состояние ужаса, паники, ярости и безысходности. Отчаянный крик — крик на пределе возможностей, и вместе с тем отчаявшимся человеком назовут того, кто сидит с опущенными руками и неподвижными, наполненными ужасом глазами. И яростная паника, и глухая подавленность — все это проявления отчаяния, а общее в этих состояниях то, что отчаявшийся человек — сдался, отключил разум и погрузился в эмоции. Возможно, именно поэтому в христианстве отчаяние, как крайняя степень уныния, считается смертным грехом. В светском мировоззрении отношение к отчаянию сильно разнится… Для людей, воспитанных в гуманистическом подходе, отчаявшегося человека принято пожалеть. Люди, воспитанные скорее в мужском подходе, подходе нравственного долга, отчаяние считают недопустимой для мужчины слабостью и сдачей позиций.

Как сделать беспомощное отчаяние? Это не очень сложно, многие дети выучивают его еще в раннем детстве, закрепляя это состояние в течение жизни последующей. Итак, мимика и пластика: глаза беспомощные, руки опущены, плечи опущены — поза проигравшего. Вес тела, если человек стоит, сосредоточен на пятках. Внутренний текст: все кончено, у меня не получилось. Все пропало. Картинка-ситуация: мир победил, больше сражаться сил нет, да и желания тоже. Мир — злой и торжествующий, я — побежденный и несчастный.

В бытовом отчаянии нет ничего возвышенного. Вот девушка собиралась на свидание, но когда у нее на носу вскочил прыщ, с которым на свидание идти невозможно, она впала в отчаяние и устроила дома скандал. Когда ее молодой человек получил от нее смс: «Я сегодня не приду», он впал в отчание и напился.

Отчаяние — не врожденная эмоция, а приобретенная, выученная реакция, характерная в большей степени для тех, кто рассчитывает на кого-то, кто в трудной ситуации его (или ее) спасет или хотя бы поможет. Отчаянный крик ребенка имеет один смысл: «Родители, я не знаю что делать, немедленно мне на помощь!» Отчаяние — крайний вариант позиции Жертвы.

Отчаяться на минуту-другую может каждый, в том числе и взрослый человек. Но сильные люди знают, что разрешить себе жить в отчаянии — значит предать то, что тебе было дорого, и свалить на кого-то из окружающих необходимость нести груз происшедшего. Сильные люди отчаяние себе не позволяют.

Отчаяние не сваливается на человека внезапно. Вначале возникает мысль: «Может, сдаться?» Возникает картинка себя, сдавшегося… Рождается желание — сдаться, отчаяться… Желание родилось, но кто и как с желанием отчаяться поступает? Кто-то разрешает себе отчаяться, после этого мстит себе и жизни. Кто-то берет себя в руки и начинает расчетливо действовать, понимая, что от разумности его действия напрямую зависит его успех (а иногда и жизнь). Трудная ситуация — знак того, что вы оказались к ней не вполне готовы. Это нужно учесть на будущее, а пока сосредоточиться и действовать. А безвыходная ситуация — это ситуация, в которой надо заняться чем-то другим. Например, дышать, пока живой, думать и искать выход — до тех пор, пока живой.

Могут ли помочь в ситуации отчаяния психологические техники? Могут, но слабо. Практика спокойного присутствия, техника душевной страховки, просто больше гулять — помогают только тем, кому есть ради чего жить и подниматься. Тот, кто живет только ради себя, ломается проще. Те, кто живет не только ради себя, у кого есть обязательства перед людьми и делом, через отчаяние переступит и вернется в жизнь: любить и работать.

Алексей Маресьев восемнадцать суток, раненый, полз к линии фронта, питаясь корой деревьев, шишками и ягодами. Он не отчаивался, он полз. В госпитале врачи ампутировали ему обе ноги в области голени: он не отчаивался, а освоил протезы и начал воевать на протезах, сбил семь самолетов противника.

А.П._Маресьев_в_конце_войны

Валерий Харламов в автомобильной аварии получил двухлодыжечный оскольчатый перелом правой голени, врачи не обещали ему даже возможности ходить — Харламову, весь смысл жизни которого был в хоккее. Да, был короткий период отчаяния, который он заливал водкой. Анатолий Тарасов поставил ему мозги на место, далее Харламов совершил подвиг и вернулся на лед.

??????? ???????? ? ????

Анна Герман после тяжелейшей автомобильной катастрофы лежала в постели два года. Изломанная и находясь в абсолютной неподвижности, она не отчаивалась. Через два года она поднялась, начала петь и, хотя врачи говорили, что для нее роды равносильны смерти, родила сына.

AnnaGerman-75

Сильные люди — сильнее отчаяния. А вы — всегда подниметесь? Вам есть ради чего жить?

Профессор Н.И. Козлов

 

8accf58922

 

Самый целеустремлённый человек – это тот, который… очень хочет в туалет. Все препятствия кажутся для него несущественными, кроме цели.

Согласитесь, вы никогда не услышите оправданий вроде: «Я описался, потому что:

— Не было времени сходить в туалет…

— Я был слишком уставший…

— Я описался, потому что потерял надежду…

— Я не верил, что смогу добежать…

— Ну конечно. Он то – добежал. У него ноги вон какие длинные…

— Я слишком глуп, чтобы это сделать…

— Я уже 5 раз описывался. У меня никогда не получится добежать…

— Это явно не для меня…

— Я постучался в туалет – но мне не открыли…

— Мне не хватило мотивации…

— У меня была депрессия…

— У меня нет денег на туалет, я не могу себе этого позволить!

— Да, конечно – завтра схожу…

— Все туалеты уже давно заняты, надо было идти лет 10-20 назад…

— Чтобы пописать, нужно оказаться в нужное время в нужном месте и воспользоваться шансом…

— Все туалеты платные, для того чтобы нормально сходить в туалет, нужен начальный капитал…

— У меня слишком маленький опыт (вообще нет опыта) посещения туалета, я могу описаться…

— У меня ничего не выйдет, все мои знакомые пытались – и не дойдя до туалета, описались…

— Я технарь (гуманитарий), у меня нет туалетной жилки…

— …

А теперь подумайте – как часто вы используете эти фразы в жизни в других ситуациях?
Поэтому, в следующий раз, когда будете рассказывать себе и другим интересную историю об отсутствии результата в вашей жизни – вспомните об этом.